Design pelo bem-estar

Design pelo bem-estar

O design pode nos ajudar a relaxar. Esta é a ideia por trás de Parênteses, uma plataforma móvel que coloca o corpo em posições que combatem o estresse. E com estilo.

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Tempo de ser feliz

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Em geral, valorizamos o que sentimos falta. Mas, quando se trata do comportamento humano, outras questões entram na equação. Afinal, o segredo da felicidade está em ter mais tempo para si mesma ou dinheiro?

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O flagrante da fé

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A religião nos recompensa espiritualmente. Mas a fé pode deixar marcas no corpo? Um novo estudo feito com imagens do cérebro mostra como a religião nos afeta no plano físico.

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Podemos confiar nos instintos?

O poder dos seus instintos

Você deve acreditar em seus instintos? Vídeo da série AsapSCIENCE, que descomplica o tema, demonstra como a intuição segue padrões e pode orientar suas ações.

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A meditação rejuvenesce

A meditação rejuvenesce

Pensamentos que rejuvenescem. Estudo da Universidade da Califórnia revela que a prática da meditação aumenta a longevidade. A pesquisa revela que trabalhar a mente mantém o cérebro fortalecido por mais tempo.

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Pipoca e risos aliviam estresse

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Para quem precisa descarregar o estresse, apague a luz. E assista a comédias. Segundo novo estudo, gênero do cinema relaxa vasos sanguíneos, acalma e faz bem ao coração.

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Escutar é o verdadeiro carinho

Escutar é o verdadeiro carinho

Há tempos atrás ficou famosa ação em que voluntários ofereciam abraços grátis. Agora, novo movimento oferece alento na forma que mais precisamos atualmente. Tem gente que ouve você. 

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Amor é conexão com o mundo

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Precisando trabalhar a espiritualidade e a conexão com as coisas do mundo? Estudo revela como o hormônio oxitocina aumenta as emoções positivas mesmo nos mais insensíveis.

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Controle da fome em maus lençóis

Controle da fome em maus lençóis

Dormir mal já é um problema. Mas uma das consequências torna a experiência um pesadelo sem fim. Segundo estudo, falta de qualidade no sono faz comer mais.

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Compromisso para dormir bem

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A qualidade do sono sofre por inúmeros motivos. Até pelo nível do relacionamento. Segundo estudo feito na Turquia, para sanar vários deles, é preciso conforto e muito carinho.

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