Você, blogueira

Você, blogueira

Quer resolver o estresse mental e a ansiedade sem recorrer a remédios? Crie um diário. E vale no papel ou na internet. Segundo estudo, esta terapia é acessível, barata e eficiente para promover o bem-estar.

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O lado bom da paquera

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Flertar pode ser uma emoção ou uma frustração. Mas vai além. Vídeo da série School Of Life (“Escola da Vida”) mostra como a paquera é um processo social vital que fortalece a confiança e auto-estima.

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Seis passos para a felicidade

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Precisando dar um “up” no astral? Infográfico apresenta seis passos comprovados por estudos científicos que podemos dar para sermos mais felizes. Agora mesmo.

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Celular desligado ganha desconto

Desconto para celular desligado

O uso exagerado de smartphones tem mudado nossa percepção das experiências mais simples. Para proporcionar um detox digital na hora das refeições, restaurante oferece desconto para quem desliga o telefone. 

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A (não) sedução do estresse

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O estresse interfere em nossas vidas. E até na vida amorosa – ou falta dela. Estudo revela como os nervos aflorados tornam os homens menos atraentes para as mulheres.

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Como não ficar irritada o tempo todo

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Se sua resolução de Ano Novo foi de controlar o (mau) humor, novo vídeo da série School Of Life explica como podemos controlar o temperamento e assim evitar a raiva injustificada.

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O amor nos tempos do wi-fi

O amor nos tempos do wi-fi

As pessoas altamente conectadas sempre sofreram críticas. Pela primeira vez, estudo da Universidade de Indiana (EUA) prova que quem passa muito tempo online pode ter a sensibilidade desenvolvida.

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O perigo do “junk sleep”

O perigo do junk sleep

Se você leva o celular para a cama, cuidado. Esta é uma maneira certa de acordar com peso a mais. O uso de equipamentos eletrônicos na hora de ir dormir provoca um sono em etapas, que acaba com a sua forma e disposição.

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Marcas das emoções

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Não consegue superar uma emoção muito forte? Não é culpa sua. Um novo estudo revela como experiências emocionais podem induzir mudanças no corpo e no cérebro que persistem por muito tempo.

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Compartilhando beijos

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Quanto mais manifestações de afeto, melhor. Em meio ao cotidiano apressado, projeto sensível flagra beijos alheios para inspirar a reconexão entre as pessoas e seus sentimentos.

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