Amor de caminhada

incentivo de amigo

Ajuda a manter a casa limpa e até a emagrecer. Mas não é isso que motiva donos de cães a levá-los para passear. Segundo estudo da Universidade de Liverpool, fazemos porque nos torna felizes.

Leia » Amor de caminhada

Felicidade é contagiante

Para elevar o astral, procure as melhores companhias. Se há algo realmente contagiante, é a felicidade. É o que revela um novo estudo publicado no Royal Society Open Science.

Leia » Felicidade é contagiante

Missão: ser feliz

Missão: ser feliz

Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.

Leia » Missão: ser feliz

Dispense a pose

Quer conquistar maior reconhecimento profissional? Dispense a pose. Estudo da Universidade Rutgers revela que isso não ajuda na autoconfiança. E que, na verdade, não convence ninguém.

Leia » Dispense a pose

Ritmo de romance

Seletiva demais? Ouça mais música. Estudo da Universidade de Viena (Áustria) revela como mulheres que ouviram música antes dos encontros foram mais bem-sucedidas em encontrar o par perfeito.

Leia » Ritmo de romance

Com as emoções na balança

Insatisfeita com o trabalho? Essa tristeza vai parar na balança. Estudo revela que quem não se realiza profissionalmente tenta aliviar a frustração mastigando. Cuidar da boa forma passa necessariamente por cuidar do astral.  

Leia » Com as emoções na balança

São tantas emoções

Como você se sente? Agora pode ficar mais fácil explicar – e entender. Estudo revela que não sentimos apenas felicidade, tristeza, surpresa, medo e nojo. Na verdade, são 27 os sentimentos humanos.

Leia » São tantas emoções

Meditando para o sucesso

Acalmar, fazer comer menos e… ter sucesso profissional. Novo estudo revela como meditação pode ajudar a obter aquela promoção. Apenas poucos minutos tornam as pessoas mais motivadas para alcançar seus objetivos.

Leia » Meditando para o sucesso

Felicidade é uma soneca

Feche os olhos e seja feliz. Um novo estudo feito na Inglaterra revela que sonecas com duração específica são capazes de melhorar o senso de bem-estar. Afinal, de quanto tempo precisamos para chegar lá?

Leia » Felicidade é uma soneca

Tudo vai ficar bem

Preocupada em envelhecer? Relaxa. Estudo feito pela Universidade de Chicago (Estados Unidos) revela como o otimismo aumenta com a idade.

Leia » Tudo vai ficar bem