Sentimentos no prato
Categoria: Pense
A dieta vegetariana é a escolha da nova geração. Que também é a mais deprimida da história. Tem relação? Um novo estudo aponta que sim.
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Vamos experimentar – Vegetarianismo é seguro para todos
Não faltam elogios para as dietas vegetarianas.
Mas um novo estudo sugere que não comer carne pode nos deixar deprimidos.
O trabalho foi feito pela Escola de Medicina Social e Comunitária (Inglaterra).
Também participou o Instituto Nacional do Abuso do Álcool e Alcoolismo (Estados Unidos).
A pesquisa analisou dados de um censo inglês.
E incluiu cerca de 10 mil maridos de parceiras grávidas.
Todos identificaram sua preferência alimentar.
Apenas 350 declararam ser vegetarianos.
Os dados foram comparados, então, com a Escala de Depressão Pós-natal.
Como resultado, os vegetarianos revelaram pontuações acima do limiar mínimo.
A relação causal ficou evidente, mas os pesquisadores não afirmam que ser vegetariano causa depressão.
Em vez disso, sugerem uma ligação entre dietas baseadas em plantas e saúde mental.
A teoria é que vegetarianos recebem menos nutrientes encontrados na carne vermelha.
Especificamente a vitamina B12.
Esta deficiência pode contribuir para o surgimento de sintomas depressivos.
Muitos pacientes com transtornos mentais têm deficiências em certos nutrientes.
Incluindo ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B.
O estudo foi publicado no Journal of Affective Disorders.
E certamente já suscita muitas dúvidas.
Afinal, o grupo analisado foi pequeno e por demais restrito.
E também sabemos que o vegetarianismo é seguro para todos – leia mais aqui.
A notícia vale por registrar como alimentação e sentimentos estão intimamente relacionados.
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