Selênio e longevidade
Categoria: Nutra-se
Já vimos que o nutriente fortalece a imunidade. Agora, estudo aponta que a suplementação de selênio tem o poder de estender a longevidade. E de nos levar adiante em melhor forma física.
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Uma das maneiras de estender a longevidade pela alimentação é restringir a ingestão do aminoácido metionina.
O nutriente é encontrado principalmente em carnes, peixes e frutos do mar.
Embora possa ser viável evitar metionina aderindo ao veganismo, por exemplo, tal dieta pode não ser prática ou desejável para todos.
Então, que tal uma intervenção que produza o mesmo efeito, e que permita uma dieta normal e sem restrições?
Este foi o desafio de uma pesquisa da Fundação Orentreich para o Avanço da Ciência (Estados Unidos).
Uma pista importante para o desenvolvimento de tal tratamento é que a restrição à metionina causa redução nas quantidades do hormônio regulador de energia IGF-1.
Se fosse encontrado um tratamento que causasse diminuição semelhante no IGF-1, isso poderia ter efeitos benéficos na longevidade.
Pesquisas anteriores em cobaias já mostraram que a suplementação de selênio reduz os níveis de IGF-1.
O que apontou uma possível solução.
Para comprovar esta tese, foram feitos experimentos com ratos de laboratório.
Como esperado, com o controle da alimentação foram reduzidos os níveis de IGF-1 em camundongos.
Também foram reduzidos os níveis do hormônio leptina, que controla a ingestão de alimentos.
Em teste com plantas, a levedura cultivada em condições de suplementação com selênio teve uma vida útil 62% mais longa.
E uma vida reprodutiva estendida por nove gerações, em comparação com os controles.
A esperança de ver estes resultados replicados em humanos é imensa.
“Um dos principais objetivos da pesquisa sobre envelhecimento é identificar possíveis intervenções simples”.
A explicação é de um dos autores do estudo, Jay Johnson.
“Aqui, apresentamos evidências de que a administração de curto prazo de fontes orgânicas ou inorgânicas de selênio forneceu vários benefícios para a saúde dos camundongos, o mais notável deles sendo a prevenção da obesidade induzida por dieta”.
Em longo prazo, a esperança é que esta suplementação também previna doenças relacionadas à idade.
E, assim, estender a sobrevida geral.
O estudo foi publicado na edição especial da revista eLife sobre envelhecimento, gerociência e longevidade.
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