Risco ignorado
Categoria: Mexa-se
Gordo e em forma? Eis o fim de um mito. Novo estudo revela que, mesmo que se exercitem regularmente, pessoas acima do peso enfrentam maior risco para a saúde.
Leia mais:
Academia nas fases da vida – Veja o tipo de exercício para sua idade
Boa forma sem sair do sofá – Para sair do sedentarismo não precisa ir longe
“Fit but fat” é um termo coloquial.
Em português, podemos dizer “em forma porém gordo”.
Nos dois casos, a expressão é comumente empregada para a obesidade metabolicamente saudável (MHO).
Pessoas com MHO têm um índice de massa corporal de 30 ou mais.
Mas não apresentam problemas frequentemente vistos na obesidade, como a inflamação sistêmica, gorduras no sangue problemáticas ou problemas de insulina.
Entretanto, um novo estudo revela que esta faixa não representa segurança, como acreditava-se.
O trabalho foi realizado por pesquisadores da Universidade de Glasgow (Escócia).
Nele, foram monitorados 381.363 indivíduos, enquadrados em quatro categorias: obesos metabolicamente saudáveis (MHO), obesos metabolicamente não saudáveis (MUO), não obesos metabolicamente saudáveis (MHN) ou não obesos metabolicamente não saudáveis (MUN).
Foi descoberto que os indivíduos com MHO eram geralmente mais jovens, assistiam menos televisão, se exercitavam mais, tinham níveis de educação mais altos, um índice de privação mais baixo, maior ingestão de carne vermelha e processada.
E eram menos propensos a serem homens e não brancos do que os participantes que eram obesos metabolicamente não saudáveis (MUO).
Mas, apesar disso, ser metabolicamente insalubre ainda os coloca em um risco maior de vários problemas relacionados à obesidade.
Comparadas a pessoas metabolicamente saudáveis e não obesas, pessoas com MHO revelaram 4,3 vezes mais probabilidade de sofrer de diabetes tipo 2.
E 18% mais probabilidade de sofrer ataque cardíaco ou derrame.
E, ainda, o risco de insuficiência cardíaca aumenta em 76%.
Foi também descoberto que um terço daqueles com obesidade metabolicamente saudável no início do estudo tornou-se metabolicamente insalubre dentro de 3 a 5 anos.
O recado é que uma convivência prolongada com gordura corporal em excesso apresenta risco.
Mesmo quando não aparenta.
Portanto, o controle de peso pode ser benéfico para todas as pessoas com obesidade, independentemente de seu perfil metabólico.
O estudo foi publicado na revista Diabetologia, da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes.
Tags: exercícios físicos, Lucilia Diniz, metabolismo, sedentarismo,
){kind=link}