A relação entre ossos e peso extra

Sabe quando a balança acusa quilos a mais e você diz que tem ossos pesados? Segundo estudo americano, essa piada pode ter um fundo de verdade. Mas isso tem nada de engraçado.

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Aí está um fator que afeta no resultado da balança que não estava sendo considerado – e do qual não podemos nos livrar.

Nossos ossos podem afetar a maneira como estocamos gordura no corpo.

E também estarem relacionados ao fato de ganharmos mais peso a partir da meia idade.

Segundo estudo da John Hopkins University (EUA), os ossos liberam um hormônio que influencia na gordura corporal e nos níveis de insulina do corpo.

Em estudos anteriores, realizados com cobaias, o hormônio osteocalcina foi identificado como influenciador dos níveis de açúcar no sangue e gordura corporal.

Agora, testes com humanos revelam que sua ameaça nos atinge na mesma proporção.

Aparentemente, pessoas com níveis mais baixos do hormônio têm mais gordura ao redor dos órgãos internos.

A gordura visceral comprime os órgãos, como o fígado e o pancreas, fazendo com que deixem de funcionar apropriadamente.

Isso aumenta os riscos de doenças no coração e diabetes tipo 2.

A pesquisa sugere que a quantidade de osteocalcina influencia nos níveis de outro hormônio, a leptina, que controla nosso apetite.

Algumas pessoas têm baixos níveis do hormônio, embora o motivo ainda não esteja claro.

Sua produção também descresce à medida em que envelhecemos, o que também está relacionado à oesteoporose.

Ao mesmo tempo, quem possui maior quantidade de osteocalcina apresenta menos risco de desenvolver diabetes.

Afinal, como podemos alterar estes níveis?

Aparentemente, exercícios físicos estimulam as células dos ossos. Quanto mais ativas, mais elas produzem a osteocalcina.

Esta parece ser a explicação do mecanismo que faz com que a atividade física provoque a eliminação de gordura em excesso e reduz os riscos de desenvover diabetes.

Entretanto, a relação entre a saúde óssea, gordura e diabetes ainda precisa de mais estudos.

Deles depende a criação de medicamentos que garantam um envelhecimento mais saudável e com maior qualidade de vida.

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