Especialidade do Norte da França, o flamiche de alho-poró lembra muito um quiche e é uma receita super fácil e rápida de preparar, além de ser muito saborosa.
Leia » Flamiche de alho-poróFlamiche de alho-poró
Pão de beterraba
Contar com o roxo da beterraba é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação mais saudável. Nesta receita, ela serve como base de um delicioso pão mais leve.
Leia » Pão de beterrabaPão indiano
Quem não gosta de pão? O problema é que não podemos consumí-lo tanto como gostaríamos. A não ser que a gente crie uma versão leve, como esse pão indiano.
Leia » Pão indianoDoce de pipoca de amaranto
A vontade de comer doces é, muitas vezes, uma das principais dificuldades da nossa dieta. Então para resolver esse problema a ideia é fazer receitas leves e saudáveis, mas mantendo o sabor.
Leia » Doce de pipoca de amarantoBolinho de grão-de-bico
O palmito traz diversos benefícios ao organismo: ajuda no metabolismo de proteína e a dar saciedade, reduzindo o apetite. Então, nada melhor do que criar uma boa receita com esse ótimo alimento.
Leia » Bolinho de grão-de-bico
Farofa de palmito
O palmito traz diversos benefícios ao organismo: ajuda no metabolismo de proteína e a dar saciedade, reduzindo o apetite. Então, nada melhor do que criar uma boa receita com esse ótimo alimento.
Leia » Farofa de palmitoPalitos de gergelim
Mais uma boa opção de snack/petisco saudável para conseguirmos manter nossa alimentação saudável mesmo naquelas horas em que queremos beliscar alguma coisa.
Leia » Palitos de gergelimLasanha de abobrinha crua
Quem disse que precisamos deixar uma boa lasanha de lado só porque queremos nos alimentar de forma mais saudável? Sempre temos a possibilidade de, com trocas vantajosas, criarmos alternativas.
Leia » Lasanha de abobrinha cruaPanqueca de legumes
Legumes são alimentos importantes em qualquer alimentação e cabe a nós pensarmos em formas diferentes de cada vez mais inseri-los em nossas receitas. Até como base de uma panqueca.
Leia » Panqueca de legumesQuesadilla de pizza
Com criatividade e bom gosto conseguimos fazer diversas versões leves de receitas que gostamos e, assim, nossa reeducação alimentar se torna mais simples. Como essa receita, por exemplo.
Leia » Quesadilla de pizza