Manter uma alimentação saudável não depende só do café da manhã, almoço ou jantar, mas também da hora dos lanches, que muitas vezes é onde “escapamos”. Esse sanduíche fit vem para nos socorrer.
Leia » Sanduíche fitSanduíche fit
Bolo com dois ingredientes
Gosta de bolo mas evita por ele ser um “inimigo” da alimentação saudável? Eu tenho a solução: um bolo low carb feito de forma prática e em poucos minutos.
Leia » Bolo com dois ingredientesPanqueca de banana e cacau sem farinha
Que tal uma receita leve, prática e feita com apenas três ingredientes? Se gostou da ideia, vai adorar essa minha nova versão de panqueca fácil de preparar.
Leia » Panqueca de banana e cacau sem farinhaSalada funcional de couve-flor
Comer salada é essencial para uma alimentação saudável, mas para não enjoarmos, sempre precisamos criar novas maneiras de fazê-las.
Leia » Salada funcional de couve-florBolo fit de tapioca sem farinha
Não precisamos abrir mão de um bom bolo apenas porque queremos nos alimentar melhor, mas sim de criatividade para criarmos versões leves dessa maravilha do mundo.
Leia » Bolo fit de tapioca sem farinha
Muffin fit com só 3 ingredientes
Se você gosta de receitas saudáveis e práticas, vai adorar esse muffin fit de banana que é feito com apenas três ingredientes de forma fácil em poucos minutos.
Leia » Muffin fit com só 3 ingredientesAbacate com ovo assado
Essa pode ser considerada uma boa dupla da alimentação saudável. Por isso juntei os benefícios de ambos em uma receita prática, leve e saborosa.
Leia » Abacate com ovo assadoHambúrguer de beterraba
Ah, um bom hambúrguer… sempre difícil de resistir, não? Agora se ele for feito de forma mais saudável, você pode consumir sem culpa.
Leia » Hambúrguer de beterrabaCreme de cenoura
Cremes são ótimas alternativas leves, ainda mais feito de cenoura que, além de ter efeito detox e ajuda a emagrecer por ter poucas calorias, ainda ajuda a fortalecer o cabelo.
Leia » Creme de cenouraCracker de ervas
Petiscos saudáveis são importantes para conseguirmos manter nossa alimentação equilibrada ao longo de todo dia, sem dar aquela escapada para beliscar algo mais calórico.
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