Bolo fit de tapioca sem farinha

Não precisamos abrir mão de um bom bolo apenas porque queremos nos alimentar melhor, mas sim de criatividade para criarmos versões leves dessa maravilha do mundo.

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Muffin fit com só 3 ingredientes

Se você gosta de receitas saudáveis e práticas, vai adorar esse muffin fit de banana que é feito com apenas três ingredientes de forma fácil em poucos minutos.

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Abacate com ovo assado

Essa pode ser considerada uma boa dupla da alimentação saudável. Por isso juntei os benefícios de ambos em uma receita prática, leve e saborosa.

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Hambúrguer de beterraba

Ah um bom hambúrguer… sempre difícil de resistir, não? Agora se ele for feito de forma mais saudável, você pode consumir sem culpa.

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Creme de cenoura

Cremes são ótimas alternativas leves, ainda mais feito de cenoura que, além de ter efeito detox e ajuda a emagrecer por ter poucas calorias, ainda ajuda a fortalecer o cabelo.

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Cracker de ervas

Petiscos saudáveis são importantes para conseguirmos manter nossa alimentação equilibrada ao longo de todo dia, sem dar aquela escapada para beliscar algo mais calórico.

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Galinhada fit

Um típico prato brasileiro e muito delicioso, a galinha além de muito sabor, também traz muitas calorias. Mas essa receita que criei deixa tudo mais leve.

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Yakissoba original

A culinária japonesa traz diversos sabores e delícias para atiçar nosso apetite e eu adoro. Um dos pratos mais desejados, com certeza é o Yakissoba.

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Paella da Lu

Uma das ações que eu mais gosto de fazer é de conseguir emgarecer pratos originais para torná-los mais leves sem perder o sabor. É exatamente o que fiz com essa minha versão de Paella.

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Capeletti de frango sem farinha

Abrir mão de uma boa massa é difícil. Mas quem disse que precisamos deixar de lado essa maravilha da culinária? Basta usar a criatividade e preparar versões leves, como esse capeletti sem farinha.

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