Emagrecendo no susto
Categoria: Curiosidade
O que vamos assistir hoje? Se o objetivo é emagrecer, escolha o terror. Estudos revelam que o gênero ajuda a queimar mais calorias. E quais os filmes favoritos neste critério da crítica.
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A imagem do sedentarismo é uma pessoa no sofá assistindo à TV.
Caso tenha se reconhecido na imagem, não se desespere.
Talvez seja possível queimar calorias diante da telinha.
É o que aponta um estudo feito pela Universidade de Westminster (Inglaterra).
Nele, 10 voluntários tiveram que assistir a 10 filmes de terror.
Enquanto isso, seus batimentos cardíacos foram monitorados.
Também foram aferidos o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono.
Como resultado, o filme O Iluminado (1980) foi o que mais queimou calorias.
Aqueles que viram o filme estrelado por Jack Nicholson perderam 184 caloria.
Quase o mesmo número conquistado após 40 minutos de caminhada leve.
No segundo lugar ficou Tubarão (1975), que queimou 161 calorias.
Completando a lista entrou O Exorcista (1974), com espectadores terminando a sessão com 158 calorias a menos.
A explicação é que um estímulo que provoca estresse, como estes filmes, provoca a liberação do hormônio adrenalina.
Isso provoca a reação do sistema nervoso.
Além de acelerar o coração, essa resposta esgota energia do corpo, para deixar o corpo em estado de alerta.
A estratégia parece interessante.
Inclusive, os estúdios parecem ter aumentado os lançamentos do gênero.
Mas é preciso engajar-se no que está sendo exibido.
Previsibilidade e sustos bobos não valem.
E há que considerar um fator que pode atrapalhar o objetivo.
Afinal, é preciso eliminar os snacks da equação, é claro.
Mas não imagino encarar filmes do gênero (ou qualquer um) sem uma pipoca ao lado.
Para ajudar, sugiro minha receita de pipoca fit sem gordura.
Com vídeo – veja aqui.
Veja a seguir o trailer do campeão em queimar calorias no susto.
Tags: cinema, Lucilia Diniz, queima de calorias,
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