Picância que emagrece

Sabemos o mal que fazem açúcar e sal em excesso. Então aposte na pimenta. Estudo revela como picância nos faz desejar menos por paladares doces e salgados, o que protege a saúde. E faz perder peso.

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Não somente pelo gosto picante, mas pelo poder termogênico da especiaria.

Agora, um novo estudo revela mais um motivo para tê-la por perto.

A pesquisa foi feita pela Universidade de Chongqing (China).

Aparentemente, quem coloca pimenta na comida usa menos sal ou açúcar.

Isso porque ficamos mais sensíveis à sua presença, o que nos faz consumir menos destas substâncias.

Exatamente menos 2,5 gramas de sal por dia, o que equivale a mil miligramas de sódio.

Os benefícios são evidentes.

No caso do sal, é menos risco de pressão alta e retenção de líquidos.

E, no caso do açúcar,  a ingestão de menos calorias, o que ajuda a emagrecer.

A descoberta é muito bem-vinda.

E pode ser utilizada como estratégia para promover a saúde de milhões de pessoas.

Uma estratégia totalmente natural.

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