Você olha ao seu redor e vê todo mundo recusando a sobremesa – e sofrendo com isso. Esta não é uma situação ideal, mas a pura realidade. Segundo estudo, mais gente que você pensa passa a vida em dieta.
Leia » A vida em dietaA vida em dieta
Silêncio na mesa emagrece
Quando perdemos peso, gritamos para o mundo sobre a conquista. Mas, até que isso aconteça, o melhor a fazer é silenciar. Estudo revela que a concentração nos sons da refeição nos faz comer menos.
Leia » Silêncio na mesa emagrecePerigo na geladeira
A maneira como guardamos os alimentos pode estar estragando a comida – e colocando sua saúde em risco. Em novo comunicado, governo inglês avisa do perigo de estocar batatas na geladeira.
Leia » Perigo na geladeiraO risco além do rótulo
Os alimentos processados são a pior escolha pelas calorias vazias que proporcionam, certo? Em termos. Cientistas agora descobrem molécula escondida nos produtos alimentícios que nos faz engordar.
Leia » O risco além do rótuloAs redes sociais no cérebro
É cada vez maior a exibição pessoal nas redes sociais. Sabemos trabalhar a influência de nossa imagem no mundo das aparências. Agora, estudo revela o que compartilhar particularidades faz no cérebro.
Leia » As redes sociais no cérebro
Apetite que não dorme
Já passa das 11 da noite? Já para a cama. Estudo revela que dormir após esse horário nos faz acumular 220 calorias a mais. Todos os dias. Como cada minuto pesa além da consciência, coloque o alarme para avisar a hora de dormir.
Leia » Apetite que não dormeWhatsApp para o bem
O uso de smartphones é sempre criticado. Mas, segundo recente estudo da Duke University (EUA), o hábito de manter-se conectado aos gadgets pode ser benéfico para pessoas com problemas de saúde.
Leia » WhatsApp para o bemNutrição e pratos limpos
Sabemos que as novas gerações se alimentam mal, mas não é pela falta de acesso aos alimentos saudáveis, nem a falta de informação do que faz bem. O motivo, pasme, é preguiça de lavar a louça.
Leia » Nutrição e pratos limposInfração do peso
Olhe para os lados. Duas vezes. Estudo americano descobre que pessoas com sobrepeso envolvem-se mais em acidentes – e do lado da vítima. O motivo surpreende, já que o risco é provocado pela impaciência.
Leia » Infração do pesoO eterno retorno do peso
Quanto mais peso acumulamos, mais difícil fica mandar o excesso embora. Estudo revela que quanto mais gordura, mais produzimos uma proteína que inibe a eficiência em queimar pneuzinhos. Como escapar desta armadilha?
Leia » O eterno retorno do peso