Tire a fome do carrinho

Tire a fome do carrinho

Manter o que consumimos sob controle, além de ajudar no bolso, nos torna mais conscientes. Mas é difícil manter o planejamento quando vamos ao supermercado com fome. O óbvio ganhou comprovação científica.

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Se rótulos recomendassem exercícios

Se rótulos recomendassem exercícios

Imagine se os rótulos dos alimentos, além da contagem de calorias, viessem com a indicação de quanto exercício seria necessário para queimá-las. Uma lata de refrigerante, por exemplo, precisa de 50 minutos de malhação para ir embora. Antes de comprar, pensaríamos duas vezes.

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O desemprego dos belos

O desemprego dos belos

A beleza não põe mesa. Se for num restaurante, é bem possível que não. Isso porque, provavelmente, não haverão pessoas bonitas no staff. Segundo pesquisa, a aparência física está tornando cada vez mais difícil a empregabilidade dos belos. Mas existe uma saída.

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A culpa é da geladeira

A culpa é da geladeira

Você tenta de tudo e não consegue perder peso. Certamente a culpa é da geladeira. Sério. Professor da Economia do Comportamento da Universidade de Cornell (EUA) revela que até o tamanho da geladeira influencia em nosso peso na balança. 

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Apetite de mau gosto

azul da cor do magro

A vontade de chamar esta matéria de “A dieta dos Smurfs” foi grande. Mas resolvi tratar o assunto com a seriedade de sempre. Afinal, para quem encara o desafio, perder peso não é fácil. Mas pode ficar, se o prato for azul.

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O adversário interno das forças armadas

O adversário interno das forças armadas

Esqueça os terroristas e os supervilões dos filmes de ficção. O maior inimigo dos Estados Unidos é fofo, mas igualmente mortal. E ameaça, inclusive, suas próprias forças armadas. O que fazer para lutar contra um adversário interno: a obesidade?

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O desperdício de um terço

O desperdício de um terço

Segundo relatório da ONU, por diversos motivos um terço dos alimentos de todo o planeta é desperdiçado. Ao mesmo tempo, quase 1 bilhão de pessoas sofre com a insegurança alimentar. Para sensibilizar-nos sobre a questão, fotógrafo produziu uma série que fala (ou cala) por si só.

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A bagagem extra do jet lag

a bagagem extra do jet lag

Viajar é sempre bom. O problema é chegar bem ao destino. Para complicar, uma pesquisa do Weizmann Institute of Science, de Israel, garante que o “jet leg” engorda. Veja como acontece para tentar evitar este indesejado excesso de bagagem.

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Alimentação e cultura em debate

Alimentação e cultura em debate

Para entender melhor sobre como ser mais saudável e feliz através da alimentação, viajo e participo constantemente de eventos ligados ao tema. Quando um seminário internacional de alto nível acontece por aqui, melhor ainda. Confira de perto as discussões e oficinas que colocam o debate na mesa.

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Xeretando o futuro

Xeretando o futuro

É possível antecipar o que vai acontecer xeretando as mensagens eletrônicas das pessoas. Para seu próprio bem. Com pesquisa de 10 milhões de dólares, o Massachusetts Institute of Technology investiga posts do Twitter em busca da solução dos problemas da sociedade.

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