Jejum intermitente: conheça a dieta dos dois dias

Jejum intermitente: conheça a dieta dos dois dias

Para ficar bem nas fotos 3 x 4, que tal uma dieta 2 x 5? Nas contas de livro best seller, é possível perder peso com saúde se fecharmos a boca dois dias a cada cinco. Ou seja, a semana vai ficar mais leve – e você também!

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Somos todos compulsivos

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Somos todos compulsivos? Desde não conseguir deixar de olhar o smartphone às compras online e ao uso do álcool gel, estudo explica porque chegamos a este ponto.

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A ameaça do arsênico no arroz

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Você está usando a quantidade certa de água para fazer arroz? Cuidado. Estudo alerta que, usando menos, você pode estar se arriscando a envenenamento por arsênico. Como assim?

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Amigos sabotam sua dieta

Amigos sabotam sua dieta

Emagrecer um pouco que seja já é bem difícil. Agora, um novo estudo revela que amigos e pessoas próximas sabotam estas conquistas, consciente ou inconscientemente.

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Descanso desconectado

Descanso desconectado

Vai ser difícil manter a saúde com os novos hábitos. Estudo revela que um em cada cinco jovens acorda durante a noite para enviar ou verificar mensagens nas mídias sociais.

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Novo risco do junk food

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Gordura trans, açúcar e sódio em excesso. Como se não bastasse, o mal do fast food não para por aí. Novo estudo revela como embalagens desta categoria estão contaminando (ainda mais) os alimentos.

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Como fazer a dieta dar certo

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Não admira que a maioria desista logo. Afinal, as pessoas fazem dieta do modo errado. Segundo estudo, devemos focar nas delícias saudáveis que teremos pela frente, e não pensar no que estamos perdendo.

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Jason no consultório

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Muitos acreditam que a ignorância é uma bênção. Mas é só ignorância, mesmo. Estudo revela como medo de más notícias afasta um terço das pessoas dos médicos.

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A sedução dos transgênicos

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Ainda é grande a rejeição aos alimentos transgênicos. A expectativa é que isso mude em breve, com a chegada da primeira safra das maçãs que não escurecem quando partidas. Você se deixaria seduzir?

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O peso do preconceito

O peso do preconceito

Estar acima do peso já é um fardo. E a expressão é mais que literal. Deixar-se abater pelos comentários alheios sobre a forma física não ajuda. E novo estudo mostra como acontece justamente o contrário.

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