É hora de mudar

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Os primeiros dias do ano nos inspiram a mudar. Nem que seja de endereço. Estudo revela como morar em rua movimentada faz mal ao cérebro.

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Ampliando o foco para perder peso

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Procurando perder peso? Estudo revela que quem busca fazer dieta com este único objetivo provavelmente falhará. E só será bem sucedido quem empreender mudança na alimentação em busca de saúde. Simples assim?

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Por que estamos sempre atrasadas?

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Sempre atrasada? Segundo um novo estudo, a explicação pode estar na certidão de nascimento. Aparentemente, o motivo está na percepção do tempo, que muda com a nossa idade.

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Res-ilusões de 2017

Res-ilusões de Ano Novo

Começou o ano focada em novas metas? Cuidado com sabotagem no carrinho de compras. Estudo revela que, para nossa tristeza, repetimos inconscientemente e fora de hora as escolhas festivas do Réveillon.

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Verdades inconvenientes

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No fim do ano, é inevitável levantar alguns copos. Por um momento, todos estão felizes. Mas, de porre, alguém sempre estraga a festa. Estudo revela porque o álcool está ligado às más decisões.

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Para emagrecer, mire no impossível

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Querendo perder peso de verdade? Esqueça objetivos “possíveis” e seja ambiciosa. Pesquisa revela que metas exageradas funcionam mais. Duas vezes mais.

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O outro lado das selfies

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Selfies revelam mais do que vemos. E dos dois lados da tela. Segundo estudo, se você passa muito tempo observando as selfies alheias, talvez seja hora de enxergar o que se passa consigo mesma.

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O poder do olho no olho

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Trocar olhares é tão intenso que te deixa nervosa? Estudo revela como acontece, e porque acontece com todo mundo.

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Sono e produtividade

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Você rende mais pela manhã ou à noite? Segundo novo estudo, perdem todos quando o ritmo natural não é respeitado.

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Programados para falhar

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Não, não somos todos iguais. Diante da publicidade das piores escolhas, pessoas com o gene da obesidade deixam-se convencer com mais facilidade.

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