Engordar é questão de gostar muito de comida – ou de não estar sentindo o gosto dela. Estudo da Deakin University descobre que pessoas que comem muito podem ter problema no paladar ao identificar alimentos gordurosos.
Leia » Engordar é questão de gosto?
Uma alimentação diversificada e colorida garante riqueza de nutrientes. Por isso, a recomendação de consumo de vegetais é tão importante. Só que tem gente entendendo tudo errado.
Leia » Batata frita e ketchup não substituem vegetais
Será que nascemos na época errada? Por muito tempo, ostentar curvas foi sinal de status. Acredite, quilinhos a mais já estiveram na moda. Hoje, é a barriga chapada que determina os novos padrões estéticos. As musas – de todos os tempos – que se cuidem.
Leia » Musas, salvem-se quem puder!
Na guerra, a primeira vítima é a verdade. Ainda mais contra a balança. É que parece surgir uma dieta nova a cada semana. E ficamos sem saber se os benefícios divulgados correspondem aos fatos ou à ficção das editoras. Pensando assim, qual será a verdade por trás da chamada “dieta do mel”?
Leia » A dieta do mel
Por conta de nossa educação sexual repressora, não é fácil falar do tema. E é isso que torna mais importante nunca esquecê-lo. Estima-se que 1 a cada 5 crianças sofrem algum tipo de violência sexual até a idade de 12 anos. Chega!
Leia » Chega de abuso
Alimentos processados são o inimigo, mesmo que as estratégias de marketing tentem nos convencer do contrário. Para estarmos sempre conscientes do que dizem (e do que não dizem) as embalagens, sempre que posso estou falando do tema. Até sem palavras.
Leia » Coloridos artificialmente
Começar uma dieta é uma coisa – manter-se nela são outros quinhentos. Já vimos que 95% de nós sucumbe aos mesmos quilos de antes do começo, e olha se não vêm alguns a mais! E se, para emagrecer, você só precisasse de uns tapinhas?
Leia » Emagrecendo a tapa
Diantes de fatos, não há argumentos. Para evidenciar os problemas de saúde causados pela alimentação, filme “Fed Up”, lançado esta semana, vai direto ao mais alarmante deles: 95% dos americanos estarão obesos em 20 anos. Pare para pensar e ver em primeira mão o trailler.
Leia » Estamos cheios!
Parece que, com um determinado público, já não precisamos tanto alardear os benefícios de uma alimentação saudável. Por incrível que pareça, são as crianças que escolhem comer vegetais e alimentos saudáveis. A revolução da alimentação começou. E pelo jardim de infância.
Leia » Saúde, a escolha da nova geração
A compulsão é uma coisa terrível. Tem gente que não se satisfaz até ver o fundo do prato ou copo. Um truque mental pode fazer com que você pare antes de exagerar. É o poder do pensamento que vai fazer você emagrecer. Será verdade?
Leia » Controle o pecado da gula