Se você encara a balança apenas de vez em quando com medo do que vê pela frente, deveria reconsiderar a frequência deste encontro. Acompanhar de perto o próprio peso aumenta o compromisso em mandar o excesso embora.
Leia » Pesando a consciência
Se comer alimentos frescos, frutas e vegetais melhora a saúde, o contrário é mais que evidente: é científico. O consumo crescente de fast food está tornando gerações mais suscetíveis a doenças, e não apenas aquelas diretamente relacionadas ao acúmulo de peso.
Leia » A herança do fast food
Orgulho gay, orgulho hétero… Uma hora dessas, vamos acabar assistindo a uma parada do orgulho plus size. Isso porque o padrão estético dominante nunca foi tão questionado. Em outra iniciativa, projeto arrecada fundos para divulgar imagens de beleza pra lá de real.
Leia » Orgulho plus size
Preparar o próprio alimento é a maior garantia da qualidade do que comemos. Pode ser mais. Estudo revela que cozinhar em casa faz bem para a saúde geral. Além de comermos menos calorias, contamos com o tempero do amor.
Leia » Cortando as próprias calorias
A ameaça é interna e o inimigo está entre nós. Por isso, estamos em guerra contra a obesidade. Em alguns casos, literalmente. Atualmente, o governo da Inglaterra investe mais contra os males do peso extra que para combater o terrorismo.
Leia » Ameaça de peso
Quando perdemos uma mala, vamos ao setor de bagagens extraviadas no aeroporto. Mas, para onde vai o peso perdido? Segundo novo estudo, a maior parte sai pela respiração. A esperança é que entender como o mecanismo funciona pode ajudar a melhorá-lo.
Leia » Para onde vai o peso perdido?
Toshiba é uma empresa de tecnologia que fez uma escolha difícil de acreditar. Em uma de suas antigas fábricas, a empresa construiu uma horta tecnológica em larga escala. A lição que fica é a de que mudar é sempre possível.
Leia » Fábrica de saúde
Para proporcionar uma escolha livre de influências do marketing, loja propõe uma experiência interessante, ao colocar à venda perfumes sem rótulos. Sem ideias pré-concebidas, como se baseia a preferência?
Leia » A escolha dos sentidos
O sacrifício é grande e enfrentamos tudo sozinhas. Você não acha que seria muito justo receber uma recompensa para perder peso? Na Inglaterra, o governo acredita que esta espécie de Bolsa Balança é a saída para a crise de obesidade que preocupa o país.
Leia » Perdendo para ganhar
A prevenção do peso extra é possível. Basta controlar a mente. Estudo do Imperial College London afirma que é possível influenciar a área do cérebro que produz desejo pelos maiores inimigos da balança: amido e açúcar.
Leia » Controlando o apetite pelo cérebro