Para progredir na carreira, você tem que brilhar. E não apenas com luz própria. Trabalhar longe da janela tira quase uma hora de sono por noite. O que prejudica sua produtividade e ameaça a qualidade de vida.
Leia » Produtividade na sombra
Agenda lotada e o trabalho acumulando são elementos de uma fórmula perigosa: comer no escritório. Se você se encontra nesta situação, cuidado. A ilusão de ganhar tempo nos torna menos produtivos.
Leia » A ilusão de ganhar tempo
Já é difícil aguentar repreensões. Principalmente quando são injustas. Alto escalão do governo da Turquia declarou que mulheres não devem rir em público. Sabe o que elas fizeram? Riram muito.
Leia » Vingança feliz
A tecnologia mudou definitivamente nossas vidas. Em muitos aspectos, para melhor. Em outros, cabe reavaliar. Segundo pesquisa, hoje a primeira palavra pronunciada por 10% das crianças é “tablet”.
Leia » Não é mamãe
Cuidado: na hora do brinde, você pode estar sabotando seu regime sem saber. De olho nos benefícios de uma taça de vinho, estamos baixando a guarda para a ameaça do peso extra.
Leia » O pecado de um hábito sagrado
Já vimos espécies entrarem em extinção, mas aposto que você nunca pensou que alimentos podem ter o mesmo fim. Seja pela crescente demanda ou pelo aquecimento global, é bom se despedir de algumas preferências.
Leia » Paladar em extinção
Comida semi-pronta congelada é uma grande ameaça. Na maioria das vezes, além de uma pobreza nutricional, carrega várias ameaças. Uma paródia mostra como, diante da falta de tempo, estamos congelando nossas opções.
Leia » Congelando as opções
De beijo gay na novela a casamentos com pessoas do mesmo gênero, já não nos espantamos com mais nada. Será? Aceitar as diferenças é trabalhar conceitos e a empatia. E acostumar-se com imagens como estas.
Leia » Homem feminino
Dormir é essencial para a saúde. Um novo estudo sugere uma coisa simples de se fazer, e que vai melhorar ainda mais a experiência: baixar a temperatura – e a cintura!
Leia » Dormir no frio emagrece
Ao contrário da bebida, a cafeína pura é um pó branco. Entre atletas, suplementos desta substância são termogênicos populares. Talvez até demais. O assunto, e os riscos, não são café pequeno.
Leia » A dose perigosa da cafeína