Cerca de 80% das consultas médicas no mundo são motivadas por estresse. Mas erramos ao pensar que o problema é unicamente de quem passa raiva. Segundo pesquisa alemã, o estresse é contagioso.
Leia » O contágio do estresseO contágio do estresse
Emagrecendo com a força da mente
É com neurônios que se fazem tanquinhos. Estudo português revela a forma como o cérebro diz ao corpo para “queimar” gordura. Descoberta pode abrir o caminho para novos tratamentos contra a obesidade.
Leia » Emagrecendo com a força da menteIdeias contra o estresse
Quer um segredo para começar o dia sem preocupações? Planeje a jornada no dia anterior. Estudo da Ball State University (Estados Unidos) revela que concluir tarefas antes de começar novas desarma a ansiedade.
Leia » Ideias contra o estresseA idade da envelhescência
Viver mais e melhor é o objetivo. Para inspirar e motivar tanto quem quer chegar lá quanto quem tem dificuldades em aproveitar a melhor idade, documentário apresenta pessoas que desafiam a ideia de que este é um período de recolhimento.
Leia » A idade da envelhescênciaPalavras pesadas
Ninguém gosta de receber correspondências da escola sobre o comportamento dos filhos. Mas, e sobre o peso das crianças? Na Inglaterra, correspondência alerta sobre o estado físico dos pequenos. Imagine como seria interpretada esta política por aqui.
Leia » Palavras pesadas
O Oscar da boa mesa
O escritor Michael Pollan oferece uma nova visão da alimentação. Seus livros são best seller e, agora, sua mensagem poderá chegar a mais pessoas, como lançamento de sua obra mais famosa no formato de filme, já premiado antes da estreia.
Leia » O Oscar da boa mesaO sal na obesidade
Está todo mundo de olho no açúcar. Mas não se deve deixar de prestar atenção no sal. Segundo estudo britânico, ele está diretamente ligado à crise de obesidade. E o que é mais alarmante: independentemente da quantidade de calorias que se consuma.
Leia » O sal na obesidadePolêmica sob medida
Na contramão dos alimentos processados, pequenas empresas começam a fabricar produtos diferenciados para nichos de consumo. Uma destas iniciativas propõe a fabricação de leite e iogurte mais próximos aos recomendados por Michael Pollan.
Leia » Polêmica sob medidaEscolhas saudáveis à vista
Chega de preguiça. E esqueça as compras online. Encontrar os produtos cara a cara, nos supermercados, conduz às melhores escolhas.
Leia » Escolhas saudáveis à vistaA ciência das selfies
Se você monitora com ansiedade a quantidade de likes conquistados, e se pergunta por que algumas fotos vão melhor que outras, saiba que não acontece por acaso. Estudo analisou milhões de selfies e revela padrões que fazem as imagens serem mais curtidas.
Leia » A ciência das selfies