Pensar queima calorias

Pensar queima calorias

Exercitar-se queima calorias. Pois se pensar é colocar o cérebro para trabalhar, será possível perder peso esquentando a cabeça? Confira o vídeo que esclarece como este processo acontece.

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Nosso desejo é que as calorias simplesmente sumam com a força do pensamento.

Mas será que isso é realmente possível?

O cérebro consome cerca de 10% a 20% das calorias gastas pelo corpo.

Isso representa 260 calorias/dia, para uma pessoa com gasto energético basal de 1.300 calorias (média comum entre sedentários).

Isso equivaleria a cerca de 10,8 calorias por hora.

Mas, infelizmente, esta quantidade não representa muito.

Isso porque, por exemplo, ao passar sessenta minutos de pé numa fila é possível queimar cerca de 47 calorias por hora.

Ou seja, para investir neste exercício, serão necessários muitos pensamentos.

Aí a coisa começa a ficar interessante.

Em plena atividade, o órgão chega a queimar até uma caloria e meia por minuto.

Assim, uma hora de atividade cerebral intensa, como estudo, leitura ou elaboração de contas, chega a consumir 90 calorias.

Então, aproveite o final de semana e o frio para colocar a leitura em dia.

E, com isso, queimar algumas calorias da melhor maneira possível!

O canal SciShow, apresentado por Hank Green, procurou esclarecer a questão de modo didático.

Confira como o cérebro queima calorias no vídeo a seguir (selecione as legendas em português).

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