Qual é a sua ideia de uma vida plena? As definições variam – mas não os ingredientes. Valorizamos objetivo, engajamento, curiosidade e criatividade. Mas não podemos esquecer, por exemplo, do brócolis.
Leia » A felicidade está no brócolisBuscando por: sucos detox
Frutas que emagrecem
Nutritivas e com função detox, as frutas são fontes de vitaminas e nutrientes diversificados. Com o aporte de fibras, reduzem a fome e ajudam a regular o intestino. Tudo nelas recomenda seu consumo. Ainda mais saber de suas propriedades emagrecedoras.
Leia » Frutas que emagrecemXarope que emagrece
Na busca por remédios milagrosos que ajudem a emagrecer, já encontramos de tudo. Representando a categoria, o xarope de yacon renova a promessa de secar a barriga que tantos adoram ouvir. Será verdade?
Leia » Xarope que emagreceO copo do futuro
Preocupada com o que está tomando? Com leitura molecular, copo do futuro lê tudo que nele colocam – e consegue até diferenciar Coca de Pepsi. Confira as informações sobre sua hidratação, da maneira mais cristalina possível.
Leia » O copo do futuroAdoçante na medida certa
Qual adoçante usar é sempre uma decisão ligada ao gosto pessoal de cada um. Mas eu gostaria de passar algumas dicas que merecem ser consideradas na hora de usar adoçantes.
Leia » Adoçante na medida certaCor se põe à mesa
Uma prato geometricamente arrumado servido em uma mesa bem posta transforma qualquer refeição trivial em banquete. Lembra-se da expressão “comer com os olhos”? É a pura verdade. Há estudos concretos provando que o visual faz toda diferença.
Leia » Cor se põe à mesaPor que as dietas dão errado?
Você, como eu, já ficou empolgada com aquela dieta incrível que fez várias atrizes lindas de Hollywood secarem em dez dias. E, claro, a gente correu para repetir a fórmula miraculosa – até porque, todas as nossas amigas estavam fazendo o mesmo. Depois de, literalmente, passar fome, os quilinhos sumiram… para logo depois voltarem com força total.
Leia » Por que as dietas dão errado?Uma pitada de boa forma
As especiarias são inúmeras e todas possuem nutrientes ricos que favorecem o emagrecimento. São ingredientes que ressaltam o sabor sem acrescentar calorias e que ainda aceleram o metabolismo. Para estas pitadas de boa forma, use e abuse com gosto.
Leia » Uma pitada de boa formaSuando para emagrecer
Para perder peso, estar informada é essencial. Isso porque o entendimento comum sobre várias questões relacionadas à saúde estão erradas. São as lendas urbanas, como a de que suar emagrece. Pare à sombra para ler e desmascarar mais este mito.
Leia » Suando para emagrecerEngrossando o caldo
O quanto de ingredientes naturais um produto industrializado tem? Uma coisa é certa: é muito difícil ter esta noção de proporção só de ler os rótulos. Com o ensaio fotográfico a seguir, agora é possível imaginar exatamente o quanto de frutas seu suco de frutas favorito contém.
Leia » Engrossando o caldo