Dicas de como viver bem
Recentemente, compartilhei com vocês a conquista de um milhão de amigos, na minha fanpage no Facebook. E estou comemorando até hoje. Afinal, tenho muitos motivos. Entre eles, você! E amigos conversam, não é verdade? Como nosso assunto é sempre as minhas dicas de como emagrecer pratos gostosos, perder peso e viver bem, agora quero saber das suas.
O que distingue um ambiente de trabalho agradável e estimulante? É a criatividade. Nesta equação, é claro que as pessoas são importantes. Mas a arquitetura pode ser fundamental. Conheça a solução que coloca o assunto sobre a mesa.
Leia » A criatividade está na mesa
Arte me interessa, ainda mais relacionada ao tema de que gosto tanto de falar, que é a alimentação. Começa nesta quinta, em São Paulo, a exposicão “Food: Reflexões Sobre a Mãe-Terra, Agricultura e Nutrição”.
Leia » Comer é uma arte
Chá é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. E eu adoro! Quentinho ou mesmo gelado, é um aliado que vem para oferecer nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo. E o poder está com o chá branco.
Leia » Faça as pazes com a balança: chá branco
Adoro uma novidade tecnológica. E, quando ouvi falar do Google Glass, fui conferir de perto, durante a apresentação ao mercado, em Las Vegas. Agora, já estão lançando aplicativos para esta ferramenta que vai mudar o modo como vemos o mundo. Que tal dar uma espiada?
Leia » De olho no futuro
A primeira droga da Humanidade foi o… açúcar. Vídeo didático mostra, através de animação, como o açúcar afeta o cérebro, ativando os mesmos neurotransmissores que a nicotina e o álcool. Quanto mais sabemos como o inimigo ataca, melhor podemos nos defender.
Leia » Fisgados pelo açúcar
De olho naquele hambúrger? Olhe primeiro para a cintura. Estudo americano revela que, a cada vez que trocamos o prato por uma bandeja de lanchonete, nosso Índice de Massa Corporal sobe 0,03 pontos. Ou seja, esta é uma soma em que você só tem a perder.
Leia » Fuja da fast food
O calor voltou. E o desânimo de sentar à mesa, também. Assim, comemos em frente ao computador mesmo – pelo menos, tem ar-condicionado no escritório! Para fugir desta armadilha, reforce a nutrição e elimine as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso. Quer aprender a minha receita?
Leia » Suco detox de melancia com gengibre
Popeye tinha razão. O espinafre e alimentos ricos em tirosina nos ajudam a ficar fortes e ágeis. Com as calçadas que vemos pela cidade, desviar dos obstáculos enquanto andamos acaleradas pode ser uma vantagem.
Leia » Pense rápido!
Há pouco mais de um ano, lancei minha fanpage no Facebook. A ideia era a de compartilhar com vocês a minha história, a de quem já pesou mais de 100 quilos e, sem remédio nem cirurgia, conseguiu mudar de vida. Mas, imagine a minha surpresa ao encontrar histórias tão ou mais ricas que a minha. Na verdade, um milhão de histórias!
Leia » Um milhão de amigos