Dicas de como viver bem
É Carnaval – mas não é bagunça! É claro que nos dias de folia estamos fora da rotina. E muitas calorias se perdem, já que atrás do trio elétrico só não vai quem já morreu. Mas outras tantas vêm, junto com as bebidas e os horários irregulares. Quer saber como organizo meu feriado?
Leia » Organizando a folia
Prepare a pipoca. O app gratuito “Your Video Concierge” oferece um stream infinito (só acaba se você desligar) de vídeos sobre seus assuntos favoritos. É como um canal de televisão feito sob medida.
Leia » Com app, crie um canal de vídeos só para você
Ok, se tiver que fechar a boca, você até encara. Só que, quando chega a hora dos exercícios… Sim, perder peso é a meta de todas. Mas tem gente que realmente não se dá com academia e suor. Que tal uma prática que ajuda a emagrecer com suavidade?
Leia » Ioga para definir o abdômen
Quem conhece a minha história pode imaginar que, ainda hoje, algumas lembranças ainda mexem comigo. Estou falando dos exemplos de gente que, como eu, diante da balança, encarou uma mudança de vida. Leia e inspire-se no que Nikki tem a nos contar.
Leia » A volta por cima
Precisando de um carinho? Ação coloca nas ruas caixas de incêndio em que, ao invés de botão de emergência ou extintores, as pessoas encontram… flores! É claro que é em Paris.
Leia » Em caso de romantismo, quebre o vidro
Adotei e recomendo. Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como contêm ingredientes antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita. Vamos fazer?
Leia » Agente Laranja, meu novo suco detox
Estou sempre bronzeada. Para mim, saúde é aproveitar a vida ao ar livre, e a minha recompensa é ter sempre a pele neste tom. Ainda mais que o sol é fundamental para a saúde e o funcionamento do corpo. Mas, tudo tem um limite. Vamos ver qual é?
Leia » Sol na medida certa
Quando viajo para fora do Brasil, tenho orgulho da imagem de nosso país no exterior. E muito se deve ao trabalho dos nossos designers. Para acompanhar as imagens que melhor nos representam, confira o lançamento da maior obra dedicada ao seu registro.
Leia » Hoje a festa é nossa
Não abro mão de meu refrigerante zero. Esta categoria é minha aliada na luta pela boa forma. Como você vê, tenho uma opinião forte sobre este assunto. Mas, contra as versões normais, a luta não é só minha. Veja como anda esta questão.
Leia » Contra o açúcar, está dado o recado
Para quem corre há algum tempo, a monotonia dos treinos e as mesmas provas de sempre podem minar o comprometimento. Quem sabe um desafio a mais – tipo, 14 km a mais? Na Páscoa acontece a Two Oceans, também conhecida como a corrida mais bonita do mundo.
Leia » A primeira ultra da sua vida