Dicas de como viver bem
Para muita gente, o feriado é perfeito para agitar o corpo. As horas livres e a academia fechada proporcionam bons momentos para uma corrida. Vale no ritmo que for. Mas, se você quer atingir uma meta, que tal começar pela metade?
Leia » Para ter tudo, comece pela metade
Contrariando as previsões, não vai chover, né? Por isso, no Carnaval o primeiro passo é manter a hidratação em dia. A boa notícia é que sucos práticos e nutritivos podem ajudar a manter o organismo em dia durante e depois da folia.
Leia » Suco detox com água de coco
Quero tornar nossa relação cada vez mais próxima, porque confio nas inovações na área do bem-estar, alimentação e do universo feminino que ofereço. Como compartilhar histórias nos aproxima, quero saber da sua neste Carnaval. E eu começo!
Leia » Pronto, falei! Um Carnaval eletrizante
A festa continua. Para comemorar a conquista de um milhão de amigos no Facebook, perguntei quem teria dicas de como “emagrecer” receitas gostosas. Afinal, eu mesma coleciono e compartilho aqui muitas delas. E hoje, escolhi as que considero mais práticas e eficazes. Será que foi a sua?
Leia » Um milhão de dicas
Cada vez mais, viajar para os destinos bacanas só não basta. É preciso garantir uma experiência. Que tal tomar o café da manhã no Vaticano, ou coquetéis à noite entre dinossauros, no Museu de História Natural de Londres? Antes de arrumar as malas, conheça algumas sugestões destes passeios.
Leia » Uma noite no museu
Ele é identificado como um grande inimigo. Mas basta trocar seu uniforme para que passe a combater a nosso favor. O hambúrger de quinoa é uma receita saudável que criei para matar a vontade – e sem ferir o regime.
Leia » Hambúrguer de quinoa
Parece obra de ficção, ou até um boato: “água gelada emagrece”. Mas saiba que esta é a verdade cristalina. Sim, beber água gelada ajuda a secar a barriga Isso porque o líquido é termogênico e acelera o metabolismo, o que ajuda a queimar mais calorias e até perder peso. Quer saciar a curiosidade?
Não precisa morrer para chegar lá. Sim, o paraíso existe e se chama Éden. Hotel construído sobre mirante domina a baía de Saint-Jean. Desde 1940, destino surpreendente recebe celebridades com luxo e exclusividade, em St. Barths.
Leia » O paraíso é aqui
Para mim, o smartphone é vital como a água. Claro que não estou sozinha na preferência pela tecnologia mobile. Pensando nisso, campanha da UNICEF lança o desafio: a cada 10 minutos que você fique longe do telefone, uma criança recebe água para viver.
Leia » Vital como a água
A preocupação com a forma só foca nos sinais externos, como a cintura. Mas como controlar o que não podemos ver? Para facilitar (e muito), foi desenvolvida uma nova forma de medir o açúcar no sangue.
Leia » Controle facilitado