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Bem-estar plus size

Bem-estar plus size

Quem me conhece sabe que, mesmo que preze demais a boa forma, não sou anoréxica. E sabe que também acredito que, para estar em paz com o corpo e o espírito, cada um tem seu tempo e faz suas escolhas. Marca de maiôs mostra que estar bem consigo mesma é possível em qualquer forma.

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O paradoxo da obesidade

O paradoxo da obesidade

Tem quem ache que é ignorância. Tem quem ache que seja por que moram mal. Pois os preconceitos vão ao chão quando o peso sobe na balança. De um modo geral, quanto mais nos preocupamos com a alimentação saudável, mais engordamos.

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Imagina na Copa

Imagina na Copa

Por aqui, estamos aguardando chuva. Mas, nos Estados Unidos, enquanto a regulamentação de uso do espaço aéreo por drones particulares não vem, a festa continua. No Marquee Day Club, em Las Vegas, os convidados esperam pela champagne que vem do céu.

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Feliz e em forma para sempre

Com casamento marcado, editor de revista de boa forma encara suas próprias recomendações aos outros. Cerca de dois meses depois, foi outra pessoa que subiu ao altar.

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Fast food: seu passado a condena?

Fast food: seu passado a condena?

Não condeno todas as “fast food.” Muitas vezes, a comida rápida das lanchonetes aparece para salvar os turistas, que não falam a língua nativa e têm medo de arriscar um prato local. Mas também são consideradas uma ameaça. O quanto existe de verdade e de mito por trás de um simples hambúrger?

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Que tal diminuir as porções para emagrecer?

Você já deve ter ouvido falar que a boa forma das francesas está ligada ao hábito de comer pequenas porções. Tanto que pesquisadores dos Estados Unidos, que têm índices alarmantes de obesidade, já confirmaram: mudanças sutis na quantidade de alimentos colocada no prato podem fazer muita diferença na balança.

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Fonte da juventude

Espelho, espelho meu, quem nesse mundo é mais bela e jovem do que eu? A resposta pode ser VOCÊ! Tenho uma super dica para auxiliar a manter a juventude. É mesmo um ótimo achado que vem lá do oriente. Os sábios chineses sugerem um exercício simples para avaliar o envelhecimento do nosso corpo e nos ajudar a mantê-lo mais jovem.

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Trocas vantajosas na confeitaria

Resistir aos bolos e demais doces é sempre difícil, não? Mas existem truques que permitem comermos sem nos preocupar com a balança. Se você não vive sem doces e bolos, vale a pena pensar em ingredientes que possam substituir parte da farinha, do açúcar, da manteiga e dos ovos em suas receitas prediletas.

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100 dias de felicidade

A correria da vida nos coloca numa rotina em que é difícil observar os pequenos detalhes capazes de alegrar nosso dia. Mas eles existem. O sorriso de uma criança no carro ao lado, o café quentinho ou aquele mimo que nos damos são alguns deles.

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Adoçante na medida certa

Qual adoçante usar é sempre uma decisão ligada ao gosto pessoal de cada um. Mas eu gostaria de passar algumas dicas que merecem ser consideradas na hora de usar adoçantes.

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