Dicas de como viver bem
Quando vemos os arcos dourados em algum lugar, já lembramos do McDonald’s. As crianças também. Estudo prova que aquelas que reconhecem logotipos de redes de fast food têm maior tendência em ganhar peso.
Leia » Brincadeira séria demais
Ninguém conseguiu prever o que aconteceu. Mas sempre espero pelo melhor. Como uma vitória sobre a Holanda. Foi pensando nesta turma de laranja que planejei o cardápio deste sábado. Ao vencedor, as batatas!
Leia » É batata: escondidinho holandês
Às vezes, não gostamos de lembrar de fatos passados. E nem falo de algo tão distante assim. Muitos são arrependimentos instantâneos. Como o que vem logo após devorar uma fast food. São estes os que duram para sempre.
Leia » O legado das más escolhas
As fitness band são pulseiras que monitoram nossa atividade física. Com elas, ao acompanhar e compartilhar nossos próprios números, gráficos e mapas, ganhamos incentivo dos amigos. Agora, a motivação – e a cobrança – ficaram mais intensas.
Leia » Choque de motivação
As iniciativas de promoção da saúde e de combate à obesidade dirigidas às crianças nos dão esperança de um dia zerar os males do excesso de peso. As “Salad Bars to Schools” nos dão uma aula de como fazer isso.
Leia » Salada na merenda
Para quem já corre, um exemplo de corrida curiosa e divertida. Para quem ainda vai estrear, uma sugestão de prova desafiadora e diferente. Na Wings For Life, a linha de chegada vem de trás.
Leia » É a corrida que te dá asas
Quando estou viajando, adoro empreender minhas explorações gastronômicas. Mas também é ótimo quando podemos conhecer sobre a história e cultura dos povos pelos sabores, sem precisar se deslocar tanto. Podemos ir via conhecimento.
Leia » A volta ao mundo pelo paladar
Na Los Angeles fortemente influenciada pela cultura mexicana, surgem máquinas que vendem burritos. A comida que agora é servida por máquina torna acessíveis alimentos perigosos para qualquer dieta.
Leia » Burrito 30 Horas
Quem não se preocupa com o peso come até ficar satisfeito. Agora, especialistas asseguram que é possível sentir-se da mesma maneira, comendo menos e sem fazer dieta. Com a força do pensamento.
Leia » Emagrecendo com o pensamento
Bolachas recheadas. Para mim, quando falam em alimentos proibidos, imediatamente penso nesta mistura de corantes, gordura trans e farinha de trigo refinada. Mas há quem veja diferente.
Leia » Frutos proibidos