Dicas de como viver bem
A corrida é o exercício mais inclusivo que existe. E não pense que seus benefícios só são alcançados pelos mais velozes. Estudo prova que vale praticar mesmo devagarinho. Nesta fábula, parece que quem ganha é a tartaruga.
Leia » Correr devagar também vale
Normalmente, as novidades são encontradas aos poucos, ao longo de vários passeios nas cidades que visito. Em Barcelona, achei tudo num só lugar. A Vinçon tem como slogan “crazy since 1941”. Aqui, todo descontrole é esperado e bem-vindo.
Leia » Vitrine de Barcelona
De beijo gay na novela a casamentos com pessoas do mesmo gênero, já não nos espantamos com mais nada. Será? Aceitar as diferenças é trabalhar conceitos e a empatia. E acostumar-se com imagens como estas.
Leia » Homem feminino
Para desenvolver a bicicleta perfeita, ONG americana promove concurso de design. Ao conhecer os cinco projetos, podemos ver o futuro chegando sobre duas rodas.
Leia » Revolução em duas rodas
Desde criança ouvimos que não devemos falar com estranhos. No caixa eletrônico, cartazes reforçam a recomendação. Esta desconfiança nos afasta de um sorriso. Estudo indica que falar com quem não se conhece aumenta a felicidade.
Leia » Nada melhor que falar com estranhos
Dormir é essencial para a saúde. Um novo estudo sugere uma coisa simples de se fazer, e que vai melhorar ainda mais a experiência: baixar a temperatura – e a cintura!
Leia » Dormir no frio emagrece
Quem está fora de forma tem vergonha em sair para fazer exercício. Mas isso não deve impedir ninguém de ser saudável e feliz. Clube de corrida na Inglaterra reúne gordinhas para incentivar todo mundo a se mexer.
Leia » O clube de corrida das gordinhas
Ao contrário da bebida, a cafeína pura é um pó branco. Entre atletas, suplementos desta substância são termogênicos populares. Talvez até demais. O assunto, e os riscos, não são café pequeno.
Leia » A dose perigosa da cafeína
Entre as carnes mais nutritivas do reino animal, deu zebra. Com um décimo da gordura da carne de gado e um tanto menos que a de frango, está conquistando a preferência em lugares bem distantes da África.
Leia » Bife de pijamas
Estamos conectados demais. Parque na Inglaterra oferece uma conexão maior das pessoas com amigos, família e o meio ambiente, através de uma creche de celulares.
Leia » Desconectados para o bem