Sempre vemos nos filmes americanos. De manhã cedo, doce. Na hora do almoço, doce. Depois de prender bandidos… doce! Visto de longe, parece engraçado. O problema é que este exemplo está passando para o outro lado da televisão.
Leia » Viciados em açúcarBuscando por: suco
Dieta da proteína
Na hora do almoço, parece que estamos na Itália. Só que, diante de nós, não estão os belos italianos. E, sim, opções de cardápios ricos em carboidratos, que roubam nossa atenção nos poucos minutos que temos para comer. Pois saiba que a saída pode estar do outro lado do buffet.
Leia » Dieta da proteínaMelão, água que nutre e emagrece
Ele rima com o verão. E, com 90% de água, combina mesmo com a estação do calor. Mas, além de ser muito gostoso, carrega nutrientes e fibras que aumentam a saciedade, sendo um doce aliado na perda de peso.
Leia » Melão, água que nutre e emagreceCara de um, barriga do outro
Eles são gêmeos, médicos e apresentadores de um programa sobre saúde. Nesta situação, uma simples aposta de irmãos virou “a batalha das dietas”. Por um mês, um cortou açúcares e carboidratos e, o outro, as gorduras. O resultado?
Leia » Cara de um, barriga do outroLíquido e incerto
A lenda urbana dos óleos vegetais está tomando proporções assustadoras. Prometendo acelerar o metabolismo e diminuir a fome, diversas versões ganham as prateleiras e a preferência popular. Mas faltam provas sobre os benefícios.
Leia » Líquido e incertoPeso líquido: quanto de água carregam os alimentos?
Água na boca? Diante deste calor, a falta dela preocupa. Mas temos muita presente no que comemos. Saiba quanto cada alimento carrega de água, desde a produção até ir parar na sua barriga.
Leia » Peso líquido: quanto de água carregam os alimentos?Mix de frutas vermelhas
É para dar água na boca só de olhar! Essa receita de Mix de Frutas Vermelhas, além de saborosa, é uma excelente opção para impressionar seus amigos com uma sobremesa de apenas 55 kcal por porção. Irresistível!
Leia » Mix de frutas vermelhasFrango com laranja
McDonald’s prepara menu saudável
O McDonald’s anunciou que vai parar de comercializar uma parte de seu menu considerado não saudável para crianças e jovens – incluindo refrigerante – e vai começar a oferecer alternativas naturais, como saladas e frutas cortadas.
Leia » McDonald’s prepara menu saudávelParty Workouts é nova tendência nos EUA
Há uma tendência no ar iniciada por algumas academias de Nova York: as Party Workouts, ou seja, “festas de malhação”! São eventos com leão-de-chácara na porta, nome na lista, cara de balada, música eletrônica e até horário de balada, só que na verdade são… encontros de ginástica!
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