Na hora de cozinhar o almoço, fogão e micro-ondas são para os fracos. Projeto de embalagens inovadoras permite cozinhar a refeição na máquina de lavar.
Leia » Turbilhão no cardápioBuscando por: sucos
A pior alternativa
Buscamos eliminar o açúcar da dieta com seus substitutos. Mas um novo estudo revela que a frutose, usada em refrigerantes, sucos e outros produtos alimentícios, foi considerado o pior deles.
Leia » A pior alternativaRefresco de hibisco
Em alta graças a suas propriedades diuréticas, o hibisco é usado em chás que ajudam a eliminar gordura e reduzir a absorção de carboidratos, promovendo a perda de peso. Pensando nisso, criei uma versão refrescante e enriquecida com o sagu, ideal para os dias quentes.
Leia » Refresco de hibiscoBanhados em açúcar
Sabemos que os jovens exageram no consumo das bebidas adoçadas, como os refrigerantes. Mas você não imagina o quanto. Visualizar o tamanho do problema pode ajudar a conscientizar sobre o assunto.
Leia » Banhados em açúcarTomates recheados com abobrinha
Cru, refogado, frito, cozido, assado e até em sucos. Por nutrir com poucas calorias, a força vermelha dos tomates é sempre bem-vinda. Para tirar o fruto que parece legume da mera função de coadjuvante, acrescente imaginação. Ou um delicioso recheio.
Leia » Tomates recheados com abobrinhaA preferência dos insones
Uma noite mal dormida leva aos piores hábitos alimentares no dia seguinte. Sem você perceber. Entre os insones, os refrigerantes são a preferência. Estudo mostra como é vital interromper esta relação.
Leia » A preferência dos insonesChutney de frutas com gengibre
Por suas qualidades na hidratação e reposição de sais minerais perdidos com o suor, precisamos consumir frutas. A recomendação é de cinco porções ao dia. Recriar seu paladar com novas receitas ajuda a nos manter focadas nesta tarefa.
Leia » Chutney de frutas com gengibreLimites da hidratação
Será que você precisa realmente de oito copos de água por dia? Um novo estudo desafia o consenso e esclarece, afinal, de quanta hidratação precisamos.
Leia » Limites da hidrataçãoEspeciarias contra inflamações
Especiarias são conhecidas por suas propriedades benéficas à saúde. Para facilitar seu uso, infográfico apresenta as melhores para curar rápido inflamações.
Leia » Especiarias contra inflamaçõesO maior disfarce do açúcar
À medida em que são expostos, evitamos os açúcares escondidos. E as bebidas esportivas? Estudo revela que esta categoria pode provocar problemas de peso e saúde, quando consumida fora do ambiente a que são destinadas. Ou seja, por todo mundo.
Leia » O maior disfarce do açúcar