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Suco detox de espinafre com maçã

Suco detox de espinafre com maçã

Para emagrecer e limpar o organismo, nada como um suco detox. De maneira prática e rápida, é possível juntar ingredientes que nunca se encontraram antes, para uma missão funcional de trazer instantaneamente para nossa alimentação seus benefícios.

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Uma xícara de calma

Uma xícara de calma

Se um café proporciona dois dedos de prosa, degustar um chá é como tomar uma xícara de calma. Um lançamento curioso enfatiza, com criatividade, os benefícios líquidos e certos desta infusão que tranquiliza – e emagrece!

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O barato de correr

O barato de correr

Corrida de rua é o esporte que mais cresce no mundo. E olha que, dos tantos que aderem todos os dias, são poucos os que miram o pódio. A maioria está correndo atrás do barato, mesmo. Tomara que este “vício do bem” alcance você também.

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Fome do mundo

Fome do mundo

Viajar não enriquece apenas as lembranças – ou os likes no Instagram. Também proporciona uma volta ao mundo pelo paladar. Descobrir a magia dos sabores e aromas que existem por aí me fascina. Se você também pensa assim, embarque aqui!

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Musas, salvem-se quem puder!

Musas, salvem-se quem puder!

Será que nascemos na época errada? Por muito tempo, ostentar curvas foi sinal de status. Acredite, quilinhos a mais já estiveram na moda. Hoje, é a barriga chapada que determina os novos padrões estéticos. As musas – de todos os tempos – que se cuidem.

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Páginas para beber

Páginas para beber

Hidratação é importante. Mas, enquanto reclamamos da eminente falta de água, para milhões de pessoas isso não faz sentido. Simplesmente porque não têm nem torneira. Para quem nunca viu água limpa, ONG lança livro que dá outro sentido à expressão “fonte de conhecimento”.

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Receitas ilustradas

Receitas ilustradas

Como você se alimenta está ligado à sua qualidade de vida. Não saber – ou nem se interessar – cozinhar é um perigo para a boa forma. As opções de comida pronta estão ligadas a vários problemas de saúde, que vão aparecer também na balança. E se fosse mais fácil seguir receitas?

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Se sua geladeira falasse

Se sua geladeira falasse

Conhecemos muito das pessoas por suas fotos nas redes sociais. E, agora, até seus gostos pessoais, através das “shelfies” – fotos das estantes que mostram livros preferidos e objetos. Agora, imagine se pudéssemos ver a geladeira de cada um – incluindo a sua!

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Chovendo sanduíche

Chovendo sanduíche

Infelizmente, comer na rua ou na mesa de trabalho tem sido mais comum que servir-se à mesa com a família. Para quem fica fora de casa o dia inteiro, não tem outro jeito. Entregues às calorias vazias da fast food, como fugir da monotonia da hora do almoço?

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A dieta do mel

A dieta do mel

Na guerra, a primeira vítima é a verdade. Ainda mais contra a balança. É que parece surgir uma dieta nova a cada semana. E ficamos sem saber se os benefícios divulgados correspondem aos fatos ou à ficção das editoras. Pensando assim, qual será a verdade por trás da chamada “dieta do mel”?

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