Dicas de como viver bem
Entre os dias 8 e 10 de outubro, estarei do outro lado do mundo para participar da feira de alimentos saudáveis, a Health Ingredients Japan. Veja agora o que irei encontrar pela frente. E, desde já, fique ligada para acompanhar minhas descobertas.
Leia » Destino: a maior feira de alimentos funcionais do mundo
De antepasto a prato principal, o carpaccio é ótimo porque tira nosso paladar da rotina, ao mesmo tempo em que pega leva nas calorias e manda ver nas proteínas. Experimente esta receita, com o molho de wasabi que faz toda a diferença.
Leia » Carpaccio de salmão com molho de wasabi
Não está fácil para ninguém. Mas, mesmo com a rotina pesada, temos que encarar o dia a dia com um sorrio nos lábios. O problema é que os olhos denunciam o cansaço. Saiba que a cura das olheiras pode estar no prato.
Leia » Potássio contra olheiras
Já sabemos que junk food não é nada recomendável. Mas a verdade é que é difícil resistir a um hambúrguer. Será que sua vontade diminuiria se fosse feito de carne humana? A “novidade” chegou para promover seriado de zumbis.
Leia » Experimente o X-canibal
Qual o melhor exercício para o cérebro? Esqueça palavras-cruzadas e Sudoku. Segundo pesquisa divulgada recentemente, o melhor para o intelecto é exercitar o corpo inteiro. Ou seja, levante-se do sofá e já para a academia!
Leia » Exercitando o pensamento
Segundo o filósofo Hegel, o jornal é a oração do homem moderno. Hoje, já podemos dizer que as redes sociais são a oração do mundo pós-moderno que vivemos. O exagero é acreditar que o pecado está em não curtir.
Leia » Selfie sem limite
Se você está procurando perder peso de forma saudável, não se desespere. Uma maneira de incluir o doce na dieta é “emagrecer” as receitas favoritas. Inclusive, a do delicioso pêssego em calda. Com isso, eu garanto que é possível emagrecer sem pular a sobremesa.
Leia » Pêssego em calda com canela e manjericão
Com a falta de espaço e cada vez mais gente nas cidades, a qualidade do ar piora e a oferta de alimentos frescos diminui. Para resolver os dois problemas, hortas caseiras não serão suficientes. Por isso, shopping em construção vai trocar vagas de garagem por plantações.
Leia » Shopping do futuro
Crustáceos e moluscos fornecem proteínas com quase nada de calorias. Só estes fatos já colocam estes frutos do mar na mira de quem procura perder peso. Considerando a nutrição, temos mais que precisamos, mas que nem sempre favorecemos.
Leia » Frutos do mar além dos peixes
Acreditamos que, quanto mais falamos sobre um problema, isso ajuda a resolvê-lo. Só que não. Segundo novo estudo, distanciar-se do trauma é a melhor saída.
Leia » Fugindo dos problemas