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Marmita chique

Marmita chique

Cozinhar a própria comida é a melhor maneira de alimentar-se, controlar a saúde e até perder peso. Diante da rotina que levamos, isso é quase impossível. O que é motivo de desespero para muitos, tornou-se uma oportunidade de negócios para poucos.

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Controle a influência externa na balança

Controle a influência externa na balança

Gostamos de pensar que não temos culpa pelo peso que carregamos. Em parte, isso é verdade. O autor e professor da Universidade de Cornell, Brian Wansink, dá dicas de como utilizar as influências externas a nosso favor.

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Ameaça noturna

Ameaça noturna

Tudo conspira contra nossa boa forma. Mas, por essa, ninguém podia esperar. Carregar o telefone na cabeceira da cama faz engordar. A luz do aparelho altera o metabolismo da pior maneira possível. 

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Raio X das calorias

Raio X das calorias

Sozinha é difícil. Mas, com a ajuda da ciência e de gadgets, as coisas podem ficar mais fáceis. Um novo aparelho permite saber qual alimento é o mais magro, para que você faça apenas as melhores escolhas.

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O preço da felicidade

O preço da felicidade

O que a deixa mais feliz: um celular novo ou férias? Pelas filas que se formam a cada lançamento de iPhone, parece que valorizamos acumular bens. Estudo revela o que verdadeiramente nos motiva.

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Temperando seu potencial

Temperando seu potencial

Para fica mais inteligente, capriche no curry. Segundo o Instituto de Neurociência e Medicina de Julich, na Alemanha, o tempero proporciona o desenvolvimento das células do cérebro.

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O fator laranja na sua carreira

o fator laranja na sua carreira

Postura e atitude são decisivos em entrevistas de emprego. Mas novo estudo sugere a cor das roupas a serem utilizadas. Uma das dicas: nunca use laranja! Saiba mais como padrões cromáticos podem influenciar sua carreira. 

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Sangria de alfazema

Sangria de alfazema

O chá de alfazema é usado para combater dor de cabeça, má digestão e insônia. Nos dias mais quentes, pode seguir nos acalmando com charme. Basta que seja servido frio. Como nesta receita diferente de sangria.

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Movida a emoções

Movida a emoções

Pedalar é ótimo. Mas contar com uma força extra pode tornar a experiência ainda melhor. Tudo depende do seu músculo mais poderoso. Lançada bicicleta elétrica controlada pelas batidas do coração.

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O sucesso não vem sozinho

O sucesso não vem sozinho

Sabe aquele ditado “por trás de um grande homem existe uma grande mulher”? É claro que não diz respeito à estatura do casal. O sucesso profissional está ligado à escolha do parceiro, segundo estudo da Universidade de Washington.

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