Tudo começou no mundo virtual. Com disposição e criatividade, ao juntar na vida real suas panelas com a afinidade profissional, Steve e Tina traduziram sua história de amor numa ideia brilhante.
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Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
O leite não é mais aquele
Em alimentação, recomendar ou condenar hábitos de consumo é uma coisa que muda ao longo do tempo. Agora, quem está no foco é o leite. Estudo da Suécia revela que tomar três ou mais copos por dia aumenta a inflamação, prejudica as células do corpo e causa até mais fraturas.
Leia » O leite não é mais aqueleEm forma de bola
Tem quem não dê bola para eles. Mas muitas pessoas mascam chicletes para não cair na tentação de comer doces entre as refeições. Com a estratégia, tentam evitar o ganho de peso. Segundo estudo, essa ideia não cola.
Leia » Em forma de bolaGelatina de melancia com falso chantili de ricota
Versátil, saborosa e com baixo custo, a gelatina é tudo de bom para alimentar e saciar com baixíssimas calorias. Além disso, suas qualidades nutricionais ajudam a manter a beleza dos cabelos e pele em dia. Quem diria que comer sobremesa faria melhor para o corpo que ao paladar?
Leia » Gelatina de melancia com falso chantili de ricotaDe grão em grão
Comer uma porção por dia de feijão, grão de bico ou lentilhas pode auxiliar, e muito, a perda de peso. De acordo com um estudo divulgado recentemente, pessoas que comem mais destes grãos contam com seus benefícios e aumentam a sensação de saciedade.
Leia » De grão em grão
A ajuda dos cardápios mais leves
Já vimos que as indústrias de alimentos estão cortando calorias de seus produtos nos Estados Unidos. Agora, os restaurantes daquele país também entraram na onda. Esse exemplo bem que poderia chegar por aqui.
Leia » A ajuda dos cardápios mais levesA vantagem da dieta fracionada
Estudo do American College of Nutrition encontra evidências de que fracionar a alimentação ajuda a perder peso. Isso porque comer pequenas quantidades ao longo do dia acelera o metabolismo. Está renovado o valor das mini-refeições.
Leia » A vantagem da dieta fracionadaAmigos virtuais, problemas reais
Estressada demais e não sabe por quê? A origem de seus problemas reais pode estar no mundo virtual. Estudo da Escola de Negócios da Universidade de Edimburgo revela que amigos demais no Facebook são garantia de problemas emocionais – o que reflete também no peso.
Leia » Amigos virtuais, problemas reaisA dieta da grapefruit
Além de bonita, a toranja é poderosa. Também chamada de grapefruit, com sua propriedade saciante ela tira a fome. E mais: o consumo do maior fruto cítrico cultivado tem a capacidade de bloquear, queimar e eliminar as células de gordura.
Leia » A dieta da grapefruitMúsica apimentada
Pimenta é um ingrediente poderoso com vários benefícios. Será? Experiência curiosa põe esta crença à prova. Veja como se comporta uma orquestra, após cada integrante comer uma pimenta inteira.
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