Dicas de como viver bem
Uns com tanto, os mesmos com tão pouco. Parece incrível que seja verdade – mas, infelizmente, é. Estudo revela que a maioria dos obesos é malnutrida. Segundo pesquisa, faltam fibras e nutrientes básicos na dieta de quem não cabe mais nada no prato.
Leia » Desnutrição escondida
Aí está uma coisa curiosa. Sempre falamos dos perigos do excesso de sal na dieta, que pode levar à temida retenção de líquidos. Mas o sal de Epsom é diferente. Tão diferente que não é para comer.
Leia » O sal que faz bem
A cerimônia acontece sem falhas. A cena é emocionante e, na foto, a maioria está sorrindo. Menos você, que aparece com a maquiagem borrada e em prantos. Cientistas da Universidade de Yale descobrem porque choramos quando estamos muito felizes.
Leia » Por que choramos de alegria?
Você sabia que respirar corretamente pode ajudar na queima de calorias? Especialmente se estiver fazendo exercícios aeróbicos, que exigem oxigênio para queimar gordura. Saiba como colocar lenha nesta fogueira.
Leia » A todo vapor!
A ameaça do açúcar escondido é ainda maior quando as vítimas são as crianças. Afinal, todo o peso extra que ganham nesta fase é mais difícil de perder. Estudo revela que sucos prontos podem conter até oito colheres de açúcar – 60% mais que refrigerantes.
Leia » Perigo na caixinha
Se você tivesse que classificar seu nível de stress com uma nota de um a 10, quanto seria? Em meio ao caos da cidade, um experimento simples ofereceu terapia para esfriar a cabeça dos mais nervosos. Confira a seguir o surpreendente resultado.
Leia » Terapia grátis
Para levantar as questões do padrão estético vigente, fotógrafo holandês registra durante 22 anos como pessoas de diferentes lugares no mundo se vestem. A conclusão do trabalho deu origem a um catálogo completo das pessoas do século 21. Ao olhar tanta gente, vemos que não somos tão diferentes assim.
Leia » Gente como nós
A alimentação viva é mesmo poderosa. Mas você não imaginava o quanto. Estudo indica que proteína encontrada na beterraba pode substituir o sangue humano em transplantes no futuro.
Leia » Proteína da beterraba tem poder
Seja por saturação ou absoluta descrença do público, vai chegar um dia em que todos os veículos de comunicação se comprometerão com a imagem saudável e natural das pessoas. Até lá, atitudes como a da atriz Keira Knightley servem para evidenciar os ataques contra a beleza real.
Leia » Peitando os padrões
Não precisa cair a noite para esta turma cair na farra. A moda agora são os cafés da manhã com cara de balada, sem bebidas mas com alto astral. Cardápios saudáveis e exercícios físicos fazem parte da festa, que acontece em vários lugares uma vez por mês.
Leia » Rave do bem