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Red Lu, o suco detox da Lucilia

Red Lu: o suco detox da Lucilia

Todo mundo está falando nos sucos detox. Com este calor, uma dieta líquida parece mesmo ideal. Só que, para mim, seu consumo deve ser encarado como um aliado, e não uma dieta para substituir refeições. Quer saber como eu faço meu suco detox?

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Peso líquido: quanto de água carregam os alimentos?

Peso líquido

Água na boca? Diante deste calor, a falta dela preocupa. Mas temos muita presente no que comemos. Saiba quanto cada alimento carrega de água, desde a produção até ir parar na sua barriga.

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No mar, com Lucilia e Roberto!

No mar, com Lucilia e Roberto!

Um carinho correspondido. Confiram as primeiras fotos enviadas por Patricia Ribeiro, que embarquei ontem no cruzeiro “Emoções em Alto Mar”. Na corte do Rei, foram recebidos com toda a majestade!

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Dieta do índio é a sabedoria de volta à mesa

Ficamos modernos, mas vulneráveis para ameaças que perseguem nossa saúde desde as cavernas. A alimentação dos povos nativos pode ajudar no combate às doenças da vida moderna. É a sabedoria de volta ao cardápio.

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A mãe de todas as corridas

A melhor corrida do mundo

Católicos vão à Roma. Muçulmanos, à Meca. E os devotos das corridas de rua? Para aqueles que colocam apelidos nas bolhas dos pés e amarram os tênis antes de beijar as crianças, o destino é Eugene, no Oregon! Maratona na chamada “Track Town” será em julho.

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Casamento no buraco

Casamento no buraco

Aqui no Brasil, não achamos a menor graça. Já um casal do Canadá encontrou uma maneira divertida de denunciar as “péssimas” condições das estradas que encontraram pela frente. Neste protesto, a preferência é a do humor.

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Baixa gastronomia

Baixa gastronomia

Fazer as crianças experimentarem novos alimentos é uma tarefa sempre difícil. Mas extremamente necessária. É nesta fase em que os hábitos alimentares estão sendo forjados. Para isso, o importante é garantir a diversidade no prato dos baixinhos – e na cabecinha deles.

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Era uma vez…

Era uma vez

Todos necessitamos, mas já somos bem grandinhos para tomar decisões. E responder por suas consequências. São as crianças que precisam de atenção no prato. Afinal, todos sabemos qual pode ser o fim da história. E não é nada feliz.

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Dieta dos Astros

Dieta dos astros

A astrologia não é uma ciência, mas me diverte. E, às vezes, queremos muito acreditar, não é mesmo? Acreditar, por exemplo, que o mapa astral pode ajudar a identificar os hábitos e alimentos que melhor combinam com nosso objetivo maior: perder peso.

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Tudo sempre igual

Tudo sempre igual

Falar que o café da manhã é a mais importante refeição do dia não é novo. Também não é termos que “pular” o ritual ou comer qualquer coisa com pressa. O que pode mudar é o cardápio. Quem sabe variar o que vemos pela frente anima adotar novos hábitos?

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