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Apetite controlado

Apetite controlado

Até onde vai a internet das coisas ainda é uma dúvida. Mas, para quem se preocupa com a alimentação equilibrada, inclusive da família toda, a festa parece estar apenas começando. E pelo garfo.

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Receita light: arroz com couve-flor

Receita light: arroz com couve-flor

Ele é presidencial. Eu adoro, e agora tenho orgulho em dizer que não estou sozinha nesta preferência: também é o prato favorito de Dilma Roussef. Entretanto, nem com esta influência ele é bem-vindo à mesa, quando o assunto é a dieta. Será que tem uma receita que permite comer o arroz sem culpa?

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O hambúrguer de mil vacas

O hambúrguer de mil vacas

Com a correria do cotidiano, a tentação é grande e os preços dos lanches, a partir de 4 reais, absurdamente baixos. No mesmo nível da qualidade. Veja em vídeo como é produzido o lanche fast food que pode estar acabando, e rápido, com a sua saúde.

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A primeira vez

A primeira vez

Verdadeiro fenômeno da internet, vídeo com pessoas que nunca se viram antes trocando beijos já foi visto mais de 60 milhões de vezes. Clique para juntar-se a esta legião de apaixonados.

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Para bicicletas, segurança e estilo andam juntos

Para bicicletas, segurança e estilo andam juntos

Tem cada vez mais gente utilizando bicicleta como meio de transporte. Só que, por estranho que possa aparecer, o uso de capacete não é obrigatório pelo Código Brasileiro de Trânsito. E se você tivesse à disposição um air bag para proteger a cabeça, usaria?

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Notas redondas

Notas redondas

Crianças com sobrepeso não são apenas as últimas a sair da sala de aula. Também estão sendo as últimas a sair da escola. Estudo encontra relação direta entre excesso de peso e notas ruins. Mas o problema é de todos nós.

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O cardápio da malhação

O cardápio da malhação

Para cada atividade, uma alimentação adequada. A duração, a regularidade e o tipo de exercício que você pratica tem uma relação direta com as suas necessidades nutricionais. Como atingir esta meta?

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App ajuda a fazer receitas mais light

App ajuda a fazer receitas mais light

Uma colher? Quantas xícaras? Ao contrário de sopas e cozidos, fazer bolos e pães requer precisão nas receitas. Diante da dificuldade, optamos pelos alimentos prontos, que escondem armadilhas para qualquer dieta. Aplicativo para a cozinha chegou para tornar mais light tudo o que você faz.

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O importante é a pose

O importante é a pose

Fazer pose cansa. Com esta ideia, vem da Europa a malhação da moda. É a Voga, que combina os movimentos de uma aula de dança com exercícios de respiração da ioga e também muito estilo. Tudo isso na batida dos anos 80.

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Uma prova que inspira

O conforto do palácio em que estou hospedada quase não permite. Mas Abu Dhabi é tão linda que não dá para resistir a percorrer suas ruas. Assim, aproveito as manhãs, ainda frescas no deserto, para fazer meu treino de corrida. Parece que muita gente teve a mesma ideia que eu.

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