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A droga da eficiência

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Com ela, você fica mais esperta, organizada e produtiva. Nova droga, chamada Modafinil, está sendo chamada de “viagra do cérebro”. Será possível ser mais eficiente e criativa com um comprimido?

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Batatas do bem

Batatas do bem

Se a meta é perder a barriga, sacrifícios são necessários, sim. Mas este é uma caminho com etapas. Podemos encarar uma mudança de hábitos, fazendo trocas vantajosas e preparando pratos gostosos de forma diferente. Hoje você vai aprender a minha dica de como “emagrecer” a deliciosa batata.

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Seja mestre na arte do chá

Seja mestre na arte do chá

Dizem que o ano só inicia depois do Carnaval. Se for assim, programe-se para adquirir conhecimento que pode mudar sua história. Em abril, começa curso para você aprender a fazer, harmonizar e temperar com chás.

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Lentilha no cardápio

Lentilha no cardápio

Tem gente que só come lentilha na virada do ano – o que considero um desperdício! O astral que este alimento proporciona pode ser aproveitado no dia a dia.

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Tapete mágico

Tapete voador

Avião sem janelas, na verdade, não precisa delas. Tela de LED faz de viagem sobre as nuvens uma experiência tão real quanto possível – ou ainda melhor, se você considerar a champanhe nas alturas.

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Cream cracker ou água e sal?

Cream cracker ou água e sal?

Acordou tarde? Nesta rotina desregrada do feriado, muitas vezes só encontramos tempo para comer biscoitos. Ou bolachas. Tudo depende da região em que você esteja – e do tamanho da fome, é claro. Mas, cuidado: mesmo parecidas, nem todas são iguais.

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App faz a notícia seguir você

App faz a notícia seguir você

No ritmo que levamos a vida, está cada vez mais difícil parar para ver as notícias. Com app Wibbitz, são elas que seguem você. Basta escolher os assuntos para assistir as notícias que interessam em forma de vídeo clipe.

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Retenção de líquidos: elimine inchaço através dos alimentos

Inchada? Chegou a hora de tirar peso pelo prato

Você está quieta no seu canto, sem comer nada. E, ainda sim, sente-se inchada? A culpa pode estar na retenção de líquidos. São muitos os fatores que a provocam, entre eles nossa própria alimentação. E é por aí que vamos começar a aliviar este peso extra.

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Para ter tudo, comece pela metade

Para ter tudo, comece pela metade

Para muita gente, o feriado é perfeito para agitar o corpo. As horas livres e a academia fechada proporcionam bons momentos para uma corrida. Vale no ritmo que for. Mas, se você quer atingir uma meta, que tal começar pela metade?

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Suco detox com água de coco

Soso Carnaval: suco detox com água de coco

Contrariando as previsões, não vai chover, né? Por isso, no Carnaval o primeiro passo é manter a hidratação em dia. A boa notícia é que sucos práticos e nutritivos podem ajudar a manter o organismo em dia durante e depois da folia.

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