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A criatividade está na mesa

A criatividade está na mesa

O que distingue um ambiente de trabalho agradável e estimulante? É a criatividade. Nesta equação, é claro que as pessoas são importantes. Mas a arquitetura pode ser fundamental. Conheça a solução que coloca o assunto sobre a mesa.

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Comer é uma arte

Comer é uma arte

Arte me interessa, ainda mais relacionada ao tema de que gosto tanto de falar, que é a alimentação. Começa nesta quinta, em São Paulo, a exposicão “Food: Reflexões Sobre a Mãe-Terra, Agricultura e Nutrição”. 

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Faça as pazes com a balança: chá branco

Faça as pazes com a balança: chá branco

Chá é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. E eu adoro! Quentinho ou mesmo gelado, é um aliado que vem para oferecer nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo. E o poder está com o chá branco.

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De olho no futuro

De olho no futuro

Adoro uma novidade tecnológica. E, quando ouvi falar do Google Glass, fui conferir de perto, durante a apresentação ao mercado, em Las Vegas. Agora, já estão lançando aplicativos para esta ferramenta que vai mudar o modo como vemos o mundo. Que tal dar uma espiada?

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Fisgados pelo açúcar

Fisgados pelo açúcar

A primeira droga da Humanidade foi o… açúcar. Vídeo didático mostra, através de animação, como o açúcar afeta o cérebro, ativando os mesmos neurotransmissores que a nicotina e o álcool. Quanto mais sabemos como o inimigo ataca, melhor podemos nos defender.

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Fuja da fast food

Fuja da fast food

De olho naquele hambúrger? Olhe primeiro para a cintura. Estudo americano revela que, a cada vez que trocamos o prato por uma bandeja de lanchonete, nosso Índice de Massa Corporal sobe 0,03 pontos. Ou seja, esta é uma soma em que você só tem a perder.

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Suco detox de melancia com gengibre

Suco detox de melancia com gengibre

O calor voltou. E o desânimo de sentar à mesa, também. Assim, comemos em frente ao computador mesmo – pelo menos, tem ar-condicionado no escritório! Para fugir desta armadilha, reforce a nutrição e elimine as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso. Quer aprender a minha receita?

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Pense rápido!

Pense rápido!

Popeye tinha razão. O espinafre e alimentos ricos em tirosina nos ajudam a ficar fortes e ágeis. Com as calçadas que vemos pela cidade, desviar dos obstáculos enquanto andamos acaleradas pode ser uma vantagem.

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Um milhão de amigos

Um milhão de amigos

Há pouco mais de um ano, lancei minha fanpage no Facebook. A ideia era a de compartilhar com vocês a minha história, a de quem já pesou mais de 100 quilos e, sem remédio nem cirurgia, conseguiu mudar de vida. Mas, imagine a minha surpresa ao encontrar histórias tão ou mais ricas que a minha. Na verdade, um milhão de histórias!

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Millet, o “novo” superalimento

Millet, o novo superalimento

Na verdade, ele é uma semente. Mas ganha sua fama como supergrão. É o millet. Um alimento ancestral, esta tradicional comida para passarinho pode te deixar leve e cantando como um deles.

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