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Cortar o jantar é suficiente para emagrecer?

Cortar o jantar é suficiente para emagrecer?

Vocês sabem que eu recebo muitos e-mails diariamente, com dúvidas de ouvintes queridos. Mas tem uma pergunta que tem se repetido bastante, que é se cortar o jantar é suficiente para emagrecer. Acho que está na hora de todo mundo saber que isso não é  verdade!

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Barrinhas de cereais podem ajudar a emagrecer?

Barrinhas de cereais podem ajudar a emagrecer ?

Algumas ouvintes me perguntam se as barras de cereais ajudam a emagrecer. Ora ! Depende da quantidade que você consome, como qualquer alimento. As barrinhas de cereais surgiram como uma opção saudável às calóricas barrinhas de chocolate, bolachas e “goiabinhas da vida”.

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Salada com molho light

Salada com molho light

Adoro salada com bastante molho. Como posso temperá-la de um jeito saboroso e light? Dispense o calórico azeite e use o aceto balsâmico, o molho de soja e a mostarda. Eles têm poucas calorias e muito sabor. Não se esqueça do refrigerante light no caso da mostarda e junte-a com soda limonada light.

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O glamuroso mercado dos pets

mercadopet

A Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação projeta para 2013 um faturamento interno com comidas, serviços, cuidados para animais e serviços veterinários de R$ 15,4 bilhões, crescimento de 8,1% sobre 2012, atrás da Inglaterra e dos EUA, esse último com faturamento anual de 54 bilhões de dólares.

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Compartilhe com segurança

Compartilhe com segurança

Compartilhar demais — eis o ato comum que se tornou um dos maiores vilões virtuais da atualidade. É quando o feitiço vira-se contra o feiticeiro: o usuário, no auge de sua ingenuidade, posta informações excessivas, inclusive afetivas, por pura necessidade de compartilhar tudo o que faz.

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Exercitando um namoro saudável

Exercitando um namoro saudável

Um levantamento feito pela Federação Paulista de Atletismo mostra uma evolução de 15% no número de corredores anualmente nas cidades brasileiras. Você parou para imaginar quantas pessoas saudáveis, saradas e bonitas estão dando sopa nas corridas, treinos, academias e parques das cidades.

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Ganhe elasticidade com chá verde

Ganhe elasticidade com chá verde

Entre as dezenas de benefícios que o chá verde pode proporcionar ao nosso organismo, você sabia que ele também tem a capacidade de melhorar a elasticidade, hidratação, densidade e outras propriedades da pele?

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Em busca do par perfeito

Em busca do par perfeito

O que as mulheres esperam dos homens? Segundo pesquisa recente, elas esperam senso de humor e sorriso arrebatador (caracteristicas que remetem a inteligência, charme e gentileza). E o que elas não toleram?

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Shoyo normal ou light?

Shoyo normal ou light?

Sabe o shoyo, aquele molho delicioso feito à base de soja ? Então, muita gente me pergunta qual é a diferença entre versão normal e a light. Bom queridos, a versão tradicional possui muito sódio, e todo mundo sabe que o sódio em excesso causa elevação da pressão e a terrível retenção de líquidos, o que pode aumentar o seu peso.

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Você conhece o biri-biri?

Você conhece o biri-biri?

O biri-biri é uma fruta que se parece com a carambola e também é conhecida como limão de caiena, devido ao seu sabor azedo característico e localização pela qual chegou às terras brasileiras, entrando na Amazônia por Caiena, na Guiana Francesa.

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