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Caiu na rede

Caiu na rede

Curtir, compartilhar, agendar eventos, engajar-se em causas, paquerar… Pense na sua vida sem o Facebook. Simplesmente não dá. Mas tudo tem limites: você imagina quanto tempo já gastou ligado na rede social? Faça o teste!

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Quem acredita em superalimentos?

Quem acredita em superalimentos?

Lenda urbana no prato. Será que existem mesmos os chamados superalimentos? Na Europa, o termo foi banido por provocar interpretações duvidosas. Afinal, o que há por trás deste rótulo que está na moda?

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Que calor!

Que calor!

Em São Paulo, este é o janeiro mais quente da história, desde que a temperatura começou a ser medida, em 1948. Mas a progressão vem de ainda mais longe. Confira a variação do calor no planeta e… prepara: parece que ainda vai piorar.

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Trouxinha de ovos

Trouxinha de ovos

Que tal preparar um ovo diferente que agrade o paladar e garanta um visual diferente em qualquer prato? Aqui vai uma dica super charmosa: Trouxinha de Ovos!

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Elas só pensam naquilo

Elas só pensam naquilo

Perder peso. É, parece incrível, mas passamos mais tempo em dieta que namorando. Estudo prova que mulheres se envolvem mais em tentativas de emagrecer do que com relacionamentos.

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Questão de atitude

Questão de atitude

[18+] Acredite: em apenas alguns segundos você pode ser mais alta, mais confiante e até mais magra. E ainda ser você mesma. Tudo por conta da postura corporal. Reaja! Respire fundo, endireite a coluna e inspire-se com este ensaio surpreendente.

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Começar de novo

Começar de novo

E de novo, de novo… A vida é um cardápio de opções. Mas, geralmente, paramos na primeira página e nos contentamos com a entrada. Com fome de aprender, jovem roda o mundo uma semana em cada emprego.

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Chapéu de neve light

Chapéu de Neve Light

Mais uma sobremesa de dar água na boca. Chapéu de Neve abusa do sabor utilizando como base apenas claras e frutas sem adição de açucar. Você pode substituir para frutas da estação quando desejar. Delicie-se!

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Pequeno notável

Pequeno notável

O baixinho é invocado. Este é o teff, o menor grão do mundo. Mas não se deixe enganar pelo tamanho. Considerado um alimento ancestral, o pequenino é  a nova estrela entre os chamados “superalimentos”. 

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Arroz doce light

Arroz doce light

Nada mais gostoso que uma receita tradicional transformada em light mas com gostinho caseiro. Essa receita de arroz doce é uma delas. Com apenas 70 kcal por porção, é prática e super saborosa. Experimente!

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