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Invista em você

Invista em você

A autoimagem que projetamos é diretamente relacionada ao que sentimos internamente. Ou seja, é muito difícil interpretar o papel de uma pessoa bem-sucedida, se isso não corresponde à sua realidade. Livro identifica as esferas do bem-estar que determinam a felicidade plena.

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Ameaça real

Ameaça real

Literalmente falando, o dinheiro é sujo. É até grosseiro falar assim do que é tão difícil conquistar, mas o problema é bem outro – e microscópico. Uma simples nota pode ter mais de 10 milhões de colônias de bactérias. Fique atenta: esta ameaça é tão real quanto a inflação.

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Salada rápida de espinafre

Salada rápida de espinafre

O consumo de salada ajuda a manter a forma. Isso é explicado pela sensação de saciedade que os componentes desse prato possuem, principalmente no caso das folhas, quando ingeridas em uma boa quantidade. E uma delas é uma poderosa aliada na redução do peso: o espinafre.

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A sustentabilidade está na mesa

A sustentabilidade esta na mesa

Toda compulsão leva ao desperdício. Em uma sociedade focada no consumo, vivemos para acumular – sejam experiências, bens ou peso sobre a balança. As consequências são, inclusive, ambientais. Conheça agora um restaurante que resolveu esta questão.

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Dieta das cavernas

Dieta das cavernas

Quando não haviam alimentos industrializados, e antes até de existir a agricultura, ninguém tinha problemas de peso. Também conhecida como “paleo diet”, a viagem no tempo em busca da saúde e das pazes com a balança começou.

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A ilha das ideias

A ilha das ideias

Nenhum homem é uma ilha. Mas nada como um isolamento e muita concentração para fazer aflorar as ideias. Intelectual sueco oferece hospedagem para você criar obras memoráveis em suas ilhas particulares. A boa notícia é que as inscrições estão sempre abertas.

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Supermercado das vaidades

Supermercado das vaidades

Mesmo com tanta gente falando sobre alimentação saudável, esforço no qual me incluo, vivemos uma época de glamourização da comida. Não estamos longe de ver grifes de moda vendendo gêneros de primeira necessidade. Na ficção, já começou. Venha fazer sua cesta básica.

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Afinal, qual a verdade da goji berry?

Cultivada há 6.000 anos no sul da Ásia, a goji berry chegou com fama e foi recebida com entusiasmo. Mas, afinal, o que esta frutinha com passaporte de superalimento traz realmente na bagagem?

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Engrossando o caldo

Engrossando o caldo

O quanto de ingredientes naturais um produto industrializado tem? Uma coisa é certa: é muito difícil ter esta noção de proporção só de ler os rótulos. Com o ensaio fotográfico a seguir, agora é possível imaginar exatamente o quanto de frutas seu suco de frutas favorito contém.

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Balada contra o desperdício

Balada contra o despedício

Você já conhece a expressão “olho gordo”. Ela está sempre relacionada à compulsão e ao exagero. É desta combinação que temos a formula do desperdício. Evento global, com escala em São Paulo, coloca em questão o destino dos alimentos – e da falta deles.

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