Na correria do dia a dia, parar o ritmo para encaixar uma refeição nos horários certos tem sido um luxo. Daí, é certo nos expormos à ameaça dos infames salgadinhos. Que tal ter à mão um petisco que não traz nada escondido – muito pelo contrário?
Leia » A semente da boa formaBuscando por: bandeja
O hambúrguer de mil vacas
Com a correria do cotidiano, a tentação é grande e os preços dos lanches, a partir de 4 reais, absurdamente baixos. No mesmo nível da qualidade. Veja em vídeo como é produzido o lanche fast food que pode estar acabando, e rápido, com a sua saúde.
Leia » O hambúrguer de mil vacasFuja da fast food
De olho naquele hambúrger? Olhe primeiro para a cintura. Estudo americano revela que, a cada vez que trocamos o prato por uma bandeja de lanchonete, nosso Índice de Massa Corporal sobe 0,03 pontos. Ou seja, esta é uma soma em que você só tem a perder.
Leia » Fuja da fast foodCompre no atacado, coma no varejo
Compre mais, pague menos. Encher o carrinho com embalagens grandes é uma boa para o bolso. Mas, sem perceber, afeta o tamanho das porções que você põe no prato! Veja como driblar esta armadilha.
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