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Equilibrando a nutrição nas mãos

Equilibrando a nutrição nas mãos

A contagem de calorias está reprovada. Confiar nos rótulos é expor-se a uma variação que pode refletir na balança. Que tal uma maneira mais instintiva de controlar o apetite e perder peso?

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Emagrecendo nos intervalos

Emagrecendo nos intervalos

O treino intervalado é a maneira mais eficaz de perder peso. É o que garante novo estudo, onde cientistas comprovaram a eficácia de combinar caminhada com trechos de corrida.

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Desconto para quem tem fé

Desconto para quem tem fé

A hora da refeição é sagrada. Para muita gente, é mesmo. O hábito de rezar para agradecer a comida garantia desconto em restaurante nos Estados Unidos. Até o dia em que isso incomodou muita gente.

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Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

Sopas quentinhas e magras. Tem coisa melhor no frio? Se seu objetivo é segurar o ponteiro da balança, inclua sopa ao cardápio. Bom mesmo quando ela é aveludada, como esta que é feita com a deliciosa e nutritiva abóbora.

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Aromas em extinção

Aromas em extinção

Se espécies animais e de plantas estão em extinção, não é só sua figura que some. Estamos diante da extinção de seus aromas também. Para chamar a atenção para a questão, artista cria linha de perfumes do fim do mundo.

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A boa forma do baixo astral

a boa forma do baixo astral

O propósito de uma dieta é deixar a gente mais leve. Mas devemos nos preparar para o peso que isso deixa no peito. Mesmo que dê certo, o efeito colateral pode ser a depressão.

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Feliz Dia dos Pais

dia dos pais

A melhor lição que um pai pode dar não é com palavras, mas com exemplos. No dia deles, ao lembrar com carinho e enormes saudades do Seu Diniz, estendo a homenagem a todos.

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Tecnologia a seus pés

Tecnologia a seus pés

Desejando um sapato novo? É só imprimir um. Veja como impressoras 3D estão revolucionando nossa relação com a tecnologia. E colocando nossa maior preocupação no chinelo.

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As aparências não enganam

As aparências não enganam

Tem gente que acha que elas são a única saída. Mas a verdade é que não adiantam muito. Segundo estudo, cirurgias plásticas só reduzem a idade aparente em três anos.

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Somando 200 calorias por dia

Somando 200 calorias por dia

O cafezinho e a conta. Com o ritmo do dia a dia, é muito difícil encontrar tempo para preparar os alimentos. Daí, comemos fora e as opções, muitas vezes, não são as melhores possíveis. E nem conseguem ser.

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