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Comida engarrafada

Comida engarrafada

Se assim fosse, tenho certeza de que sua lista de supermercado seria bem diferente. Isso porque, além de tudo que já falamos, alimentos processados são… feios. Já imaginou como seria sua compra se a comida aparecesse em plena vista?

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Carinho sem limites

Carinho sem limites

Carinho é palavra simples, escrita com apenas sete letras. Mas nem sempre é fácil encontrar sua assinatura no nosso ambiente de trabalho, onde grande parte da vida acontece. Nesse sentido, eu sou uma privilegiada: vejo carinho por toda parte.

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Estudar é pouco

Estudar é pouco

Se você pode sonhar sobre uma coisa, você pode realizá-la. Queremos acreditar que não há limites para quem deseja muito. Mas, vale a pena tentar?

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Parceiro fiel da boa forma

Parceiro fiel à boa forma

Não há como dizer que você vai perder peso sem a parte da atividade física. A boa notícia é que não é preciso encarar a malhação sozinha. Chegou a hora de contar com seu melhor amigo.

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Brincadeira séria demais

Brincadeira séria demais

Quando vemos os arcos dourados em algum lugar, já lembramos do McDonald’s. As crianças também. Estudo prova que aquelas que reconhecem logotipos de redes de fast food têm maior tendência em ganhar peso.

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É batata: escondidinho holandês

É batata: escondidinho holandês

Ninguém conseguiu prever o que aconteceu. Mas sempre espero pelo melhor. Como uma vitória sobre a Holanda. Foi pensando nesta turma de laranja que planejei o cardápio deste sábado. Ao vencedor, as batatas!

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O legado das más escolhas

O legado das más escolhas

Às vezes, não gostamos de lembrar de fatos passados. E nem falo de algo tão distante assim. Muitos são arrependimentos instantâneos. Como o que vem logo após devorar uma fast food. São estes os que duram para sempre.

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Choque de motivação

As fitness band são pulseiras que monitoram nossa atividade física. Com elas, ao acompanhar e compartilhar nossos próprios números, gráficos e mapas, ganhamos incentivo dos amigos. Agora, a motivação – e a cobrança – ficaram mais intensas.

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Salada na merenda

Salada na merenda

As iniciativas de promoção da saúde e de combate à obesidade dirigidas às crianças nos dão esperança de um dia zerar os males do excesso de peso. As “Salad Bars to Schools” nos dão uma aula de como fazer isso.

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É a corrida que te dá asas

É a corrida que te dá asas

Para quem já corre, um exemplo de corrida curiosa e divertida. Para quem ainda vai estrear, uma sugestão de prova desafiadora e diferente. Na Wings For Life, a linha de chegada vem de trás.

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