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Felicidade emagrece

Felicidade emagrece

Agora está explicado. Quando estamos contrariadas, quem sofre é a balança. Mas, segundo estudo, o contrário também acontece. Basta um pouquinho de otimismo para fazermos as escolhas certas na hora da alimentação.

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App ajuda a fazer as pazes com o guarda-roupa

App ajuda você a fazer as pazes com o guarda-roupa

Uma das razões para querermos perder peso é poder usar de novo algumas roupas que ficaram alguns números atrás. Outra, bem mais realista, é saber como combinar tantos looks e ainda estar na moda. Entre a falta de tempo e a bagunça no armário, app chega para sugerir o que vestir.

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Top 5 – Sucos Detox

Top 5 - Sucos Detox

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. Confira as Top 5 receitas de Sucos Detox mais curtidas e comentadas no meu site e nas redes sociais.

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Dia Internacional da Mulher

Dia Internacional da Mulher

Nunca esqueço esta data. O Dia Internacional da Mulher também marca o aniversário da minha saudosa amiga, Hebe Camargo. Este ano, ocasião tem como tema “Inspirando mudanças”. Nada mais apropriado para homenagear quem segue inspirando a minha vida.

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Dieta do soldado

Dieta da guerra

Um dos maiores inimigos de um exército é um soldado fraco. Mas nem sempre as condições permitem preparar uma refeição equilibrada para a tropa. Para adequar necessidades e culturas, veja como é a guerra contra a fome no front.

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Passe livre para o refrigerante

Passe livre para o refrigerante

Essa é polêmica: para mim, refrigerantes zero, diet ou light são aliados fortes das dietas de perda de peso. O mito de que esta classe de bebida provoca e agrava a celulite está ligado à altíssima quantidade de açúcar presente na versão normal. Será?

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De volta ao natural

De volta ao natural

Certamente, não foi o brioche. Quando Cristo repartiu o pão, tinha às mãos um belo pedaço de pain au levain. Na onda dos alimentos naturais, o pão volta no tempo para tornar-se mais saudável.

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Brilhe em sua primeira corrida de rua

Brilhe na sua primeira corrida de rua

Uma corrida diferente. Para começar, é à noite. E o uniforme são lâmpadas na cabeça. É a Energizer Night Run, que acontece em várias cidades do mundo. Faltam três meses para a prova do Brasil, em São Paulo. Que tal para você estrear com estilo?

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Modelo por um minuto

Modelo por um minuto

Por alguns minutos, esqueça a barriguinha. Se você sempre questionou a beleza absurda dos modelos em anúncios de perfume, agora pode sentir o gostinho de estrelar uma destas campanhas. Quem sabe você não se anima com a brincadeira?

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Lição de casa

Lição de casa

Do país dos maus exemplos alimentares também chegam boas notícias: nos Estados Unidos, a obesidade infantil caiu 43%. A má notícia é que estamos do outro lado da balança.

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