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A tentação da carne magra

A tentação da carne magra

Comer carne está liberado? No próximo churrasco, pode falar de boca cheia: se for “magra”, sim! Órgão americano recomenda o consumo de cortes selecionados, que são fonte de nutrientes e vitaminas.

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Salada de carpaccio de carne, leve e rápida

Salada de carpaccio de carne, leve e rápida

Que tal uma salada rápida, saudável e leve nesse verão? Experiente a de carpaccio de carne. O molho por si só já é um deleite e as calorias são baixas, lhe ajudando a manter a forma.

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Sua mãe já sabia: barriga tanquinho só no tanque

Sua mãe já sabia: barriga tanquinho só no tanque

Presente dos tempos modernos. E de grego! Todos os dias, as mulheres que são mães ganham 200 calorias extras sem fazer nada – e o motivo é esse mesmo.

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Uma palavra que não se explica

Uma palavra que não se explica

Aquele aperto no peito, o olhar distante acompanhado de suspiros… Para você, saudade tem tradução? Em fábula, livro tenta explicar origem da palavra que o mundo todo tenta entender, mas que só existe em português.

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Dom Casmurro do rap

Dom Casmurro do rap

Campanha viral leva clássicos da literatura para novo público na Rússia. A tarefa escolar ganhou mais interesse através de novas mídias. Imagina se fosse no Brasil!

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Comer com os sentidos

Comer com os sentidos

Prepare-se para o bis. Chef serve verdadeiro “banquete sensorial” em evento para poucos convidados. Nele, os sons do preparo de cada alimento é saboreado – ainda mais que a própria refeição.

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Brincando com a comida

Brincando com a comida

É, o pessoal gosta mesmo. Italianos consomem em média 27 quilos de pasta por ano, das mais diferentes formas e nas mais deliciosas receitas. Com macarrão sobrando, ensaio fotográfico mostra ideias para casa feitas para comer.

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Sopa de legumes

Sopa de legumes

Em qualquer hora do dia ou da noite, essa sopa de legumes é uma excelente opção para matar a fome de forma saudável e manter-se em forma. Coma à vontade mas de forma consciente! Sem exageros…

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Salada de quinoa com frango

Salada de quinua

Que tal uma refeição rápida e saudável para ajudar a enfrentar esse verão? Aqui vai uma sugestão prática e light para ajudar quem está de dieta ou quer continuar mantendo o corpo sempre em forma. Para uma ótima opção de salada, confira esta com o “superalimento” quinoa.

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Carpaccio de salmão, lanchinho de verão

carppacio de salmao uma ideia para o verao Leia » Carpaccio de salmão, lanchinho de verão