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Receitas ilustradas

Receitas ilustradas

Como você se alimenta está ligado à sua qualidade de vida. Não saber – ou nem se interessar – cozinhar é um perigo para a boa forma. As opções de comida pronta estão ligadas a vários problemas de saúde, que vão aparecer também na balança. E se fosse mais fácil seguir receitas?

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Fina e elegante: pipoca gourmet light

Fina e elegante: pipoca gourmet light

Pipoca é uma tentação. Não resisto a este petisco crocante que tão bem nos acompanha em frente à TV ou no cinema. Tanto que criei a minha versão light. Agora, inventaram a pipoca gourmet. Saiba que também é possível degustar desta delícia sem se preocupar com a balança.

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Se sua geladeira falasse

Se sua geladeira falasse

Conhecemos muito das pessoas por suas fotos nas redes sociais. E, agora, até seus gostos pessoais, através das “shelfies” – fotos das estantes que mostram livros preferidos e objetos. Agora, imagine se pudéssemos ver a geladeira de cada um – incluindo a sua!

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Chovendo sanduíche

Chovendo sanduíche

Infelizmente, comer na rua ou na mesa de trabalho tem sido mais comum que servir-se à mesa com a família. Para quem fica fora de casa o dia inteiro, não tem outro jeito. Entregues às calorias vazias da fast food, como fugir da monotonia da hora do almoço?

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A dieta do mel

A dieta do mel

Na guerra, a primeira vítima é a verdade. Ainda mais contra a balança. É que parece surgir uma dieta nova a cada semana. E ficamos sem saber se os benefícios divulgados correspondem aos fatos ou à ficção das editoras. Pensando assim, qual será a verdade por trás da chamada “dieta do mel”?

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Comida ostentação

Comida ostentação

Vivemos uma época de glamourização do prato. Com tanta ostentação no mundo, principalmente através das selfie, nunca se viu tanta comida. Não basta ser gostosa e nem importa que seja light, tem que ficar bem na foto. Tem gente que exagera.

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Tapete voador

Tapete voador

Muitos acham que a melhor parte da viagem é a chegada. Com as novidades da aviação voltadas para o conforto e uma melhor experiência, vão ter que rever este conceito. Na nova primeira classe da Etihad, tem gente que não vai querer descer do avião.

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Nada melhor do que não fazer nada

Nada melhor do que não fazer nada

O ritmo anda muito acelerado? Pensando nisso, foi criado o Clube de Nadismo. Para melhorar a qualidade de vida dos envolvidos, o movimento já chegou a reunir mais de 7 mil adeptos, em cidades do Brasil e do mundo. E você, não vai fazer nada?

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Crocante é mais light

crocante

Eles são a perdição de qualquer dieta. Os salgadinhos têm gordura saturada e muitas calorias vazias. Mas, mesmo sabendo disso, não resistimos à sua crocância. Colocar esta característica em opções mais saudáveis pode ser a chave para emagrecer – e ainda convencer o cérebro a ajudar.

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Qual é o melhor prato feito do Brasil?

Qual-o-melhor-prato-feito-do-Brasil

Tem gente que espera a segunda-feira com ansiedade. E nem é para começar a semana de trabalho: é dia de virado à paulista. Para quem come na rua, o cardápio dos pratos feitos nos restaurantes populares é pesado. Mas não precisa ser.

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