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Seleção brasileira do prato

Seleção brasileira do prato

No ano da Copa, estamos perdendo o jogo da saúde. Dados do IBGE indicam aumento do peso médio dos brasileiros: 50,1% dos homens e 48% das mulheres estão acima do peso. Para além dos esforços nos estádios, a boa notícia é que o governo está trabalhando sério para virar o placar da balança.

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Ponto de reflexão

Ponto de reflexão

Tem gente que enxerga positividade em tudo. Quando muda a temperatura, a proximidade que incomoda tantos no transporte público por aqui é muito bem-vinda. Para reunir as pessoas para uma boa causa, só é preciso uma boa ideia. 

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A evolução das bicicletas

A evolução das bicicletas

As bicicletas ganham cada vez mais espaço nas ruas. Afinal, a magrela não deve nada a automóveis em termos de praticidade e elegância. Conheça agora o histórico desta paixão.

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Dominados pelo consumo

Dominados pelo consumo

Adotar novos hábitos alimentares, como consumir mais alimentos crus, alivia nossa balança – inclusive a ecológica. Quem depende das comidas prontas, além de desregular a saúde, entra no ritmo da sociedade consumista. A consequência é muito lixo. Até que você dê um basta.

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Ligadas ao extremo

Ligadas ao extremo

Fulano ligou. E não deixou recado. Ninguém tem saudades do tempo em que a comunicação era um pouquinho mais difícil. E nem vai ter. Novo app de mensagens chegou para funcionar até sem rede. É o sinal de que estamos conectados para sempre.

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O poder do chá de folha de oliveira

O poder do chá de folha de oliveira

Como a procura por chás aqui no site tem sido grande, tenho pesquisado como nunca! E com um imenso prazer, já que estou conhecendo alternativas realmente poderosas na luta contra a balança. E esta minha nova descoberta é realmente impressionante. Vamos conhecer hoje os benefícios do chá de folha de oliveira.

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O que é isso, companheiro?

O que é isso, companheiro?

Companheiro de todos os dias, o café faz bem para o ânimo. Até de quem sobe na balança. Pois acredite: uma das bebidas mais populares, velha conhecida de todo mundo, ainda tem muito a revelar.

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Doce prejuízo

Doce prejuízo

Eu adoro a versão light. Mas é inegável que os refrigerantes considerados “normais” são uma ameaça à qualquer dieta. Com pouco mais de um minuto, vídeo faz as contas para mostrar como as bebidas gaseificadas são reprovadas econômica e nutricionalmente.

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A moda da boa forma

A-moda-da-boa-forma

Segundo estudo, a roupa que vestimos muda a forma como nos comportamos. Este fenômeno é chamado “cognição de vestuário”. Ou seja, ao vestir o traje, a pessoa veste também o que ele representa. E tende a comportar-se de acordo. Que tal deixar seu lado atlético sair do armário?

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Emagrecendo até debaixo d’água

algas

Parece até lenda: elas vêm do fundo do mar para ajudar você a perder barriga. São as algas marinhas, uma fonte abundante de nutrientes e antioxidantes que estamos deixando escapar. Saiba mais sobre as baixas calorias que vêm das profundezas.

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