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Trouxinha de ovos

Trouxinha de ovos

Que tal preparar um ovo diferente que agrade o paladar e garanta um visual diferente em qualquer prato? Aqui vai uma dica super charmosa: Trouxinha de Ovos!

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Elas só pensam naquilo

Elas só pensam naquilo

Perder peso. É, parece incrível, mas passamos mais tempo em dieta que namorando. Estudo prova que mulheres se envolvem mais em tentativas de emagrecer do que com relacionamentos.

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Questão de atitude

Questão de atitude

[18+] Acredite: em apenas alguns segundos você pode ser mais alta, mais confiante e até mais magra. E ainda ser você mesma. Tudo por conta da postura corporal. Reaja! Respire fundo, endireite a coluna e inspire-se com este ensaio surpreendente.

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Começar de novo

Começar de novo

E de novo, de novo… A vida é um cardápio de opções. Mas, geralmente, paramos na primeira página e nos contentamos com a entrada. Com fome de aprender, jovem roda o mundo uma semana em cada emprego.

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Chapéu de neve light

Chapéu de Neve Light

Mais uma sobremesa de dar água na boca. Chapéu de Neve abusa do sabor utilizando como base apenas claras e frutas sem adição de açucar. Você pode substituir para frutas da estação quando desejar. Delicie-se!

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Pequeno notável

Pequeno notável

O baixinho é invocado. Este é o teff, o menor grão do mundo. Mas não se deixe enganar pelo tamanho. Considerado um alimento ancestral, o pequenino é  a nova estrela entre os chamados “superalimentos”. 

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Arroz doce light

Arroz doce light

Nada mais gostoso que uma receita tradicional transformada em light mas com gostinho caseiro. Essa receita de arroz doce é uma delas. Com apenas 70 kcal por porção, é prática e super saborosa. Experimente!

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E foste um difícil começo, São Paulo

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Em 1955, meu pai comprou esse sobrado na Brigadeiro Luis Antônio, bem ao lado da nossa doceira, sem saber ao certo o que faria com ele. No terreno dos fundos, havia até pés de café! Sua primeira ideia foi fazer um prédio de apartamentos com uma nova loja no térreo.

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A história do queijo

A história do queijo

Romeu sem Julieta. Sem ele, ficamos tristes assim. Há centenas de anos, o queijo marca presença em nossas mesas. Ele é versátil, nutritivo e um tanto calórico. Tudo configura um personagem polêmico. Para saber de toda a história, vamos por partes.

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O tamanho da encrenca

O tamanho da encrenca

De olho na balança, tem vezes em que você se serve de pouca coisa. Mas quando o assunto são calorias, quantidade não tem nada a ver com qualidade. Confira o tamanho de porções de vários alimentos para regular seu “desconfiômetro alimentar”.

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