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Churrasco light

Churrasco light

Se vocês acham que eu não caio em tentação, estão enganadas. Principalmente quando o passeio pede aquele churrasquinho. A diferença é que, ao invés de me entregar aos pecados da carne, eu mantenho o foco. Quer aprender a minha receita?

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A guerra pela boa alimentação

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A guerra acabou? Em Londres, uma nova batalha está só começando. Projeto quer converter antigos abrigos antiaéreos em hortas para abastecer a cidade com hortaliças frescas. Esta causa vale o combate.

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O Niemeyer australiano chegou

O Niemeyer australiano

Adoro uma exposição. Ainda mais perto de casa. No Museu da Casa Brasileira, aqui no Jardim Paulistano (São Paulo), começa nesta terça a mostra de arquitetura “Harry Seidler: arquitetura, arte e design colaborativo”.

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Tentação tem hora certa

Tentação tem hora certa

A maioria das pessoas abandona suas dietas após um mês. E é à tarde que a maioria desiste. Enquanto o relógio avança, a fome ataca. A batalha pela boa forma tem hora marcada.

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Atitude não tem idade

Atitude não tem idade

Bisamodel. Aos 62 anos, a modelo Jacky O’Shaughnessy mantém a forma, nunca fez cirurgia plástica e segue trabalhando. Em ensaio sem Photoshop, desafia os padrões estéticos, ao mostrar que não vale a idade do RG, mas a da postura.

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Red Lu, o suco detox da Lucilia

Red Lu: o suco detox da Lucilia

Todo mundo está falando nos sucos detox. Com este calor, uma dieta líquida parece mesmo ideal. Só que, para mim, seu consumo deve ser encarado como um aliado, e não uma dieta para substituir refeições. Quer saber como eu faço meu suco detox?

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Peso líquido: quanto de água carregam os alimentos?

Peso líquido

Água na boca? Diante deste calor, a falta dela preocupa. Mas temos muita presente no que comemos. Saiba quanto cada alimento carrega de água, desde a produção até ir parar na sua barriga.

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No mar, com Lucilia e Roberto!

No mar, com Lucilia e Roberto!

Um carinho correspondido. Confiram as primeiras fotos enviadas por Patricia Ribeiro, que embarquei ontem no cruzeiro “Emoções em Alto Mar”. Na corte do Rei, foram recebidos com toda a majestade!

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Emagreça o bolo caseiro

Bolo light

A gente corta o açúcar da dieta, mas na hora de fazer um bolo ele faz falta, já que ajuda a massa a crescer. Sabe qual é a melhor forma de substituí-lo?

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Dieta do índio é a sabedoria de volta à mesa

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Ficamos modernos, mas vulneráveis para ameaças que perseguem nossa saúde desde as cavernas. A alimentação dos povos nativos pode ajudar no combate às doenças da vida moderna. É a sabedoria de volta ao cardápio.

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