Segundo estudo, a roupa que vestimos muda a forma como nos comportamos. Este fenômeno é chamado “cognição de vestuário”. Ou seja, ao vestir o traje, a pessoa veste também o que ele representa. E tende a comportar-se de acordo. Que tal deixar seu lado atlético sair do armário?
Leia » A moda da boa formaBuscando por: corrida
Fortes pensamentos
Qual sua opinião sobre o intelecto dos fortões da academia? Se eu repetir esta pergunta daqui uns trinta anos, talvez a sua resposta seja completamente diferente. Cientistas descobriram que as atividades físicas levam seus benefícios até o cérebro. E são maiores do que você imagina.
Leia » Fortes pensamentosEsforço legítimo: é a Maratona da Muralha da China
Na terra das cópias, pelo menos um sentimento não dá para falsificar. A Maratona da Muralha da China é a estrela do “maraturismo”, que é como chamam juntar viagens de férias com uma prova de corrida. Esta é a mais distante de que já falamos aqui – e, talvez, a mais difícil.
Leia » Esforço legítimo: é a Maratona da Muralha da ChinaCorrendo atrás
Na verdade, o título desta matéria deveria ser “correndo na frente”. Durante corrida de rua, a americana Kelly Roberts só pensa naquilo. E foi assim que registrou em selfies todos os homens que lhe interessaram durante a prova. Uma coisa podemos reconhecer: essa garota tem foco.
Leia » Correndo atrásMaratona de charme
Não é tão longe nem tão procurada, mas ainda sim é uma prova internacional. E acontece em uma região charmosa, com sol garantido da largada ao final, bem ao pé da cordilheira dos Andes. Sem falar na promessa de um bom vinho ao final. Que tal correr a Maratona de Mendoza?
Leia » Maratona de charmeO cardápio da malhação
Para cada atividade, uma alimentação adequada. A duração, a regularidade e o tipo de exercício que você pratica tem uma relação direta com as suas necessidades nutricionais. Como atingir esta meta?
Leia » O cardápio da malhaçãoUma prova que inspira
O conforto do palácio em que estou hospedada quase não permite. Mas Abu Dhabi é tão linda que não dá para resistir a percorrer suas ruas. Assim, aproveito as manhãs, ainda frescas no deserto, para fazer meu treino de corrida. Parece que muita gente teve a mesma ideia que eu.
Leia » Uma prova que inspiraSelfie interior
Até parece que você está registrando uma selfie. Mas, na verdade, está tirando uma fotografia da própria saúde. Com capa de celular inteligente, a vaidade vai além do espelho. Além de proteger o aparelho, ela cuida do próprio dono.
Leia » Selfie interiorSem desculpas para não correr
Parece que falo muito de corrida, né? Falo, mesmo. Corrida é tudo de bom: não precisa professor nem academia, pode ser descalço na areia da praia ou no parque. E não faltam metas. No final do mês começa o Circuito de Meias Maratonas da Asics. E agora, o que falta?
Leia » Sem desculpas para não correrPara ter tudo, comece pela metade
Para muita gente, o feriado é perfeito para agitar o corpo. As horas livres e a academia fechada proporcionam bons momentos para uma corrida. Vale no ritmo que for. Mas, se você quer atingir uma meta, que tal começar pela metade?
Leia » Para ter tudo, comece pela metade