Ninguém resiste a uma fatia de melancia. Seja em pedaços geladinhos ou batida em um suco, contar com a fruta é garantia de um detox natural.
Leia » Detox por naturezaDetox por natureza
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Fortalecendo a amizade
Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.
Leia » Fortalecendo a amizadeTem dois minutos?
A maior desculpa para fugir da academia é falta de tempo. Mas apenas dois minutos de exercício em alta intensidade podem ser tão bons quanto 30 de treino moderado. Será?
Leia » Tem dois minutos?Receita de amizade
A extrema conectividade levou a um paradigma. Para além da obesidade, porque a engloba, a solidão é a nova epidemia global. Mas há esperança. E amigos são o tratamento.
Leia » Receita de amizadeMuito além da pipoca
Existe cinema sem pipoca? É possível ir além. Vem aí o CineGastroArte, um festival que serve, ao final de cada sessão, refeições preparadas por grandes chefs.
Leia » Muito além da pipoca
Como fazer a salada perfeita
Fazer sua salada ficar mais saborosa e com aquela aparência rústica é um truque simples. Que vai convencer você a servir-se mais desta opção tão saudável.
Leia » Como fazer a salada perfeitaPersonalidade dividida
Todos dizem que você é única. Será? Estudo analisa milhões de pessoas em todo o mundo e determina quatro tipos de personalidade. Veja em qual você se encaixa.
Leia » Personalidade divididaHambúrguer light de frango
Se você quer um hambúrguer mais leve, saudável e saboroso, terá que fazê-lo com suas próprias mãos. Por isso, vai adorar a minha receita – com vídeo.
Leia » Hambúrguer light de frangoPerdendo a pista
Você poderia adivinhar quantas calorias, gordura e açúcar contêm suas comidas favoritas? Provavelmente, não. Novo estudo revela como não temos a menor ideia do que colocamos para dentro.
Leia » Perdendo a pistaApetite de campeões
A culinária como entretenimento não é novidade. Mas a nutrição esportiva, sim. Conheça a série que mostra como é feita a alimentação de uma equipe em disputa do Tour de France.
Leia » Apetite de campeões