O risco do otimismo

Todos os livros de motivação doutrinam contra o pensamento negativo. E que o otimismo nos levará adiante na carreira e na vida. Mas, segundo estudo, toda esta motivação não consegue nos tirar do sofá.

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Crescemos incentivados a confiar no pensamento positivo para alcançar nossas metas.

Mas, segundo estudo da City College London (Inglaterra), pensar muito positivamente pode atrapalhar.

E muito.

Segundo um dos autores, Dr. Tim LeBon, “não há dúvidas de que uma maneira simplista de ver o pensamento positivo pode ser perigosa”.

Isso significa que quem fantasia sobre um futuro muito promissor conta com a tarefa cumprida.

E, literalmente, relaxa – sem ter sequer começado.

Além de sabotar a carreira e os relacionamentos, os otimistas também veem (ou não veem) a saúde sob ameaça.

Isso porque o conforto que o pensamento positivo proporciona pode levar a um sedentarismo.

Sem agir pelo progresso previsto, os planos não se concretizam.

E, com as consequências da falta de movimento, não há fôlego para correr atrás.

Devemos ser pessimistas?

Os pesquisadores recomendam o ajuizado equilíbrio.

É preciso entender o poder tanto do pensamento positivo quanto da visão realista das coisas.

A positividade é importante por garantir motivação.

Mas o negativismo ajuda a enxergar as falhas e a nos preparar para um eventual fracasso.

O Dr. LeBon cita o exemplo dos “estóicos” romanos.

Esta irmandade, fundada no século 3 antes de Cristo, usava a técnica da “visualização negativa”.

Eles imaginavam que alguma coisa, antes mesmo de acontecer, poderia dar errado.

E então ensaiavam para que desse certo, num processo positivo e “estóico”.

“A técnica ancestral da visualização negativa prepara para a adversidade e nos torna mais resilientes”.

“E melhor preparados e hábeis para responder às situações de maneira sábia e ética”.

Esta matéria foi inspirada em informações divulgadas pelo site do jornal Daily Mail – leia na íntegra aqui (em inglês).

Imagem: Shutterstock.

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