Com as emoções na balança
Categoria: Sinta
Insatisfeita com o trabalho? Essa tristeza vai parar na balança. Estudo revela que quem não se realiza profissionalmente tenta aliviar a frustração mastigando. Cuidar da boa forma passa necessariamente por cuidar do astral.
Leia mais:
Mesa de trabalho – Saiba porque ela diz muito sobre você
Comer no escritório é feio? – Veja e tenha sua própria opinião
Um péssimo dia no trabalho nos conduz às piores escolhas no cardápio.
O problema é que não encaramos as tentações sozinhas.
41% das pessoas que sentem-se mal no escritório encorajam amigos e familiares a comer mais salgadinhos, doces e junk food.
A afirmação vem de um estudo encomendado pelos fabricantes do remédio Gaviscon.
Nele foram acompanhados dois mil trabalhadores britânicos.
Os resultados encontrados comprovam que o componente emocional influencia (e muito) na balança.
Durante a semana, quatro refeições são decididas de acordo com o que estamos sentindo.
Com raiva, o tempo à mesa soma em média seis minutos.
De cabeça cheia, a maioria opta por comer na mesa de trabalho três vezes por semana.
Já 14% optam não comer nada e ficar em jejum.
Felizmente, o contrário também acontece.
Quando tudo dá certo na vida profissional, preferimos saladas e alimentos com menos calorias.
Ao saber de antemão que as emoções influenciam na perda de peso, é hora de confrontar o problema.
Já tentou a meditação?
Veja agora como fazer agora mesmo este “detox da mente” – clique aqui.
Tags: má nutrição, stress, trabalho,
){kind=link}