Cardápio inteligente

Cardápio inteligente

Lá vem mais uma contradição da ciência em relação aos ovos. Antes acreditava-se que o alimento poderia causar demência. Agora, novo estudo recomenda dois por dia para melhorar a saúde do cérebro.

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A dieta do sonho

A dieta do sonho – de padaria? Americano perde peso comendo apenas o que devemos manter longe. Vídeo mostra como isso foi possível. E se a ideia vale a pena.

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A verdade da cúrcuma

Um mito cai por terra? Novo estudo questiona o poder anti-inflamatório e antioxidante da cúrcuma, até então considerada por todos uma especiaria “milagrosa”.

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A melhor dieta para você

O ano começou e a meta é uma só: perder peso. Só falta decidir qual dieta seguir. Para ajudar, aguardado ranking americano acaba de ser divulgado, com a lista dos melhores programas de emagrecimento para 2017.

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A verdadeira dieta paleo

Querendo seguir a dieta das cavernas e está animada em só comer churrasco? Espere um pouco. Novo estudo revela que a dieta “paleo” original incluía mais vegetais do que se pensava.

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Paixão de tirar o fôlego

Paixão de tirar o fôlego

Você curte um hot dog? Se for como eu, então é bom maneirar. Estudo revela como salsicha e demais carnes processadas podem provocar inflamações nas vias respiratórias.

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Dieta que preserva a memória

Se você já anda esquecida, não pense que as coisas melhoram no ano que vem. Mas é possível atuar preventivamente. Estudo revela os itens da dieta que preservam a memória quando a idade avança.

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O chocolate ao leite ficou saudável

Agora pode? Cientistas americanos conseguiram produzir chocolate ao leite com perfil nutricional e benefícios de sua versão mais amarga.

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Nutrição consciente na ponta do dedo

Mais que contar calorias, o importante é ir além. Novo app fornece informações adicionais do que comemos, com detalhes da origem, o processo de fabricação e como queimar com eficiência a energia acumulada.

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O segredo da dieta mediterrânea

Sabemos por diversos estudos que a dieta mediterrânea é a mais recomendada. Agora, uma nova pesquisa da Universidade de Zhejiang (China) revela o elemento em comum que os ingredientes isoladamente possuem.

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